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  1. Orecchiette aux pousses de navet : la recette traditionnelle des Pouilles

Préparation

Descrizione

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Recettes
Pugghia
Orecchiette aux pousses de navet : la recette traditionnelle des Pouilles

Orecchiette aux pousses de navet : la recette traditionnelle des Pouilles

@pugghia
Catégorie: Plats principaux

Découvrez la recette originale des Orecchiette aux Pousses de Navet, un classique de la cuisine des Pouilles. Savourez la simplicité et l'authenticité.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
pugghia
@pugghia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Orecchiette Pugghia
    Orecchiette pugghia400g
  • Pousses de navet fraîches1,000g
  • Gousses d'ail2unités
  • Filets d'anchois à l'huile (optionnel)4unités
  • Piment Pugghia
    Piment pugghiaq.b.
  • Huile d'olive extra vierge Pugghia
    Huile d'olive extra vierge pugghia50ml
  • Gros selq.b.

Produits disponibles à l'achat

  • ÉTAPE 1 DE 6

    Retirez les feuilles les plus dures des pousses de navet et ne conservez que les parties les plus tendres. Rincez-les soigneusement pour éliminer toute impureté.

  • ÉTAPE 2 DE 6

    Faites bouillir une casserole d'eau salée et plongez-y les pousses de navet pendant 5-7 minutes.

  • ÉTAPE 3 DE 6

    Utilisez la même eau pour cuire les orecchiette Pugghia pendant 8-10 minutes.

  • ÉTAPE 4 DE 6

    Chauffez l'huile d'olive extra vierge Pugghia avec l'ail et le piment. Si vous le souhaitez, ajoutez les anchois pour un goût plus prononcé.

  • ÉTAPE 5 DE 6

    Égouttez les pâtes et les pousses de navet, transférez-les dans la poêle et mélangez bien.

  • ÉTAPE 6 DE 6

    Ajoutez un filet d'huile crue pour rehausser la saveur et dégustez vos orecchiette des Pouilles !

  • Informations générales

    Autres informations

    Utilisez des orecchiette fraîches pour une texture idéale. Ajoutez de la chapelure grillée pour une touche croquante. Ne cuisez pas trop les pousses de navet pour les garder vertes et savoureuses.

    Origine

    Italia, Puglia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    • Orecchiette di grano duro da 500 gr.

      Orecchiette di grano duro da 500 gr.

      1 produit
      € 3,51-10%
    • Peperoncino piccante pugliese sottolio 314 g.

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      1 produit
      € 4,30
    • Olio Extra Vergine di oliva Pugliese da 250 ml

      Olio Extra Vergine di oliva Pugliese da 250 ml

      1 produit
      € 5,30
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)56,27
    Glucides (g)2,96
    dont sucres (g)2,96
    Lipides (g)3,01
    dont saturés (g)0,61
    Protéines (g)3,86
    Fibres (g)1,49
    Vente (g)0,05
    • Protéines
      3,86g·34%
    • Glucides
      2,96g·26%
    • Graisses
      3,01g·27%
    • Fibres
      1,49g·13%