सामग्री
- नोरी समुद्री शैवाल की चादरें
2इकाई2इकाई - सुशी चावल
130ग्रा.130ग्रा. - पानी
160मि.ली.160मि.ली. - चावल का सिरका
1इकाई1इकाई - चीनी
1इकाई1इकाई - नमक
0.5इकाई0.5इकाई - पहले से साफ की गई झींगा की पूंछें
8इकाई8इकाई - मैदा
40ग्रा.40ग्रा. - ठंडा सोडा वाटर
60मि.ली.60मि.ली. - तलने के लिए सूरजमुखी का तेलस्वादानुसार
- अवोकाडो
0.5इकाई0.5इकाई - मेयोनेज़स्वादानुसार
- मिर्च के फ्लेक्सस्वादानुसार
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White Riot
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तैयारी
- चरण 1 का 4
चावल को तब तक धोएं जब तक पानी साफ न हो जाए। पानी के साथ धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए (12-15 मिनट)। बंद करें, ढकें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। चावल के सिरके, चीनी और नमक के साथ मिलाएं। ठंडा होने दें।
- चरण 2 का 4
मैदा, ठंडा सोडा वाटर और एक चुटकी नमक मिलाएं। झींगा की पूंछों को घोल में डुबोएं और गर्म सूरजमुखी के तेल में सुनहरा होने तक तलें। अब्जॉर्बेंट पेपर पर निकालें और ठंडा होने दें।
- चरण 3 का 4
नोरी समुद्री शैवाल की चादर को सतह पर फैलाएं, बेहतर होगा अगर आपके पास बांस की चटाई हो। किनारों को हल्का गीला करें। चावल को पूरी सतह पर अच्छी तरह से दबाएं, फिर पलट दें। प्रत्येक चादर को झींगा की पूंछों और अवोकाडो के स्लाइस से भरें। रोल करें, दबाएं और 6 टुकड़ों में काटें।
- चरण 4 का 4
प्रत्येक टुकड़े को मेयोनेज़ की एक बूंद और थोड़ी मिर्च के साथ सजाएं। हल्की बियर, जैसे ब्लांश के साथ परोसें।
सुझाव
बियर
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
हल्की बियर, जैसे ब्लांश के साथ परोसें।
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 105.82 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 11.12 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.7 |
वसा (ग्राम) | 1.17 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.15 |
प्रोटीन (ग्राम) | 10.64 |
फाइबर (ग्राम) | 5.42 |
बिक्री | 1.32 |
- प्रोटीन10.64g·38%
- कार्बोहाइड्रेट्स11.12g·39%
- वसा1.17g·4%
- फाइबर5.42g·19%