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ग्रीष्मकालीन पोरीज

ग्रीष्मकालीन पोरीज

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एक बिना पकाए पोरीज, जो एक स्वस्थ, तेज़ और केवल 4 सामग्री के साथ नाश्ते के लिए आदर्श है। उन लोगों के लिए परफेक्ट जो हल्का और स्वादिष्ट नाश्ता चाहते हैं।

कठिनाई: आसान
पकाना: 0 मिनट
तैयारी: 5 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • सुगंधित बेबी ओट्स40ग्राम
  • कसा हुआ नारियल1इकाई
  • ग्रीक योगर्ट140ग्राम
  • दूध50मि.ली.
  • टॉपिंग
  • बिना लैक्टोज के सफेद चॉकलेट प्रोटीन क्रीमआवश्यकतानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए।

  3. चरण 3 का 4

    पसंदीदा टॉपिंग डालें।

  4. चरण 4 का 4

    खपत के समय तक फ्रिज में रखें।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

खपत तक फ्रिज में रखें।

अन्य जानकारी

सभी उत्पाद @fitporn पर CANDY छूट कोड के साथ उपलब्ध हैं।

मूल

Italia, Sicilia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)223.64
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)10.22
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.49
वसा (ग्राम)16.73
जिसमें संतृप्त (ग्रा)12.42
प्रोटीन (ग्राम)7.1
फाइबर (ग्राम)3.13
बिक्री0.07
  • प्रोटीन
    7.1g·19%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    10.22g·27%
  • वसा
    16.73g·45%
  • फाइबर
    3.13g·8%