छूट पर उत्पाद!
कैसे काम करता है
Tuduu
  • दुकानें
क्या आपके पास कोई व्यवसाय है?
Tuduu
Tuduu

संपर्क करें

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

जानकारी

हमारे बारे में

कैसे काम करता है

सामाजिक

Instagram

Facebook

Linkedin

मार्केटप्लेस tuduu.it की शर्तें और नियम

मोबाइल ऐप की शर्तें और नियम

गोपनीयता नीति

वापसी नीतियाँ

साझेदार बनें

  1. परफेक्ट पैनकेक

तैयारी

Descrizione

Home
व्यंजन विधियाँ
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
परफेक्ट पैनकेक

परफेक्ट पैनकेक

@fitporn-healthy-food-looking-good.
श्रेणी: नाश्ता

इस नियम के साथ आपको हमेशा परफेक्ट पैनकेक मिलेंगे। आपको इन्हें कैसे सजाना पसंद है? मुझे और मेरे पति को 100% मूंगफली मक्खन और बिना अतिरिक्त चीनी के जैम का कॉम्बो बहुत पसंद है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 5 मिनटपकाना: 5 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

सामग्री

संख्या भागों
  • आटा
    आटा3बड़े चम्मच
  • दही2बड़े चम्मच
  • अंडा1इकाई
  • दूध40ग्राम
  • इंस्टेंट बेकिंग पाउडर1छोटा चम्मच

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 4

    एक कटोरे में आटा, दही, अंडा, दूध और इंस्टेंट बेकिंग पाउडर मिलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और पैनकेक बनाने के लिए एक करछुल घोल डालें।

  3. चरण 3 का 4

    लगभग 2 मिनट तक दोनों तरफ सुनहरा होने तक पकाएं।

  4. चरण 4 का 4

    अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ गरम पैनकेक परोसें।

सुझाव

  • नॉन-स्टिक तवा

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

गुप्त सामग्री प्यार है।

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
  • फारिना दी अवेना इंस्टेंटानिया अरोमाटिज़ाता 750g (नोच्चिओला बियांका)

    फारिना दी अवेना इंस्टेंटानिया अरोमाटिज़ाता 750g (नोच्चिओला बियांका)

    1 उत्पाद}
    ₹ 1,033.37
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)160.23
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)16.39
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.38
वसा (ग्राम)6.43
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.78
प्रोटीन (ग्राम)10.02
फाइबर (ग्राम)0.37
बिक्री0.78
  • प्रोटीन
    10.02g·30%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    16.39g·49%
  • वसा
    6.43g·19%
  • फाइबर
    0.37g·1%

अन्य व्यंजन जो आपकी रुचि हो सकती हैं

  • जूलिया रागो की फिट नाश्ते की रेसिपी

    जूलिया रागो की फिट नाश्ते की रेसिपी

    20 min
    आसान
  • प्रोटीनयुक्त और ताज़ा स्नैक

    प्रोटीनयुक्त और ताज़ा स्नैक

    10 min
    आसान
  • बिना पकाए ठंडा पोरीज

    बिना पकाए ठंडा पोरीज

    5 min
    आसान
  • बिस्को-सैंडविच 🥥✨

    बिस्को-सैंडविच 🥥✨

    16 min
    आसान
  • गर्मियों का पोरीज

    गर्मियों का पोरीज

    5 min
    आसान