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संपूर्ण पैनकेक्स

संपूर्ण पैनकेक्स

@fitporn-healthy-food-looking-good.

इस विधि से आपको हमेशा संपूर्ण पैनकेक्स मिलेंगे। आपको इन्हें कैसे सजाना पसंद है? मुझे और मेरे पति को 100% मूंगफली का मक्खन और बिना चीनी की जैम का संयोजन बहुत पसंद है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 5 मिनटपकाना: 5 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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सामग्री

संख्या भागों
  • आटा
    आटा3चम्मच
  • दही2चम्मच
  • अंडा1इकाई
  • दूध40ग्राम
  • इंस्टेंट बेकिंग पाउडर1चम्मच
श्रेणी: नाश्ता

खरीदने योग्य उत्पाद

  • फारिना दी अवेना इंस्टेंटानेआरोमाटिज़ाता 750g (नोच्चिओला बियांका)

    फारिना दी अवेना इंस्टेंटानेआरोमाटिज़ाता 750g (नोच्चिओला बियांका)

    1 उत्पाद}
    ₹ 1,002.00

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    एक कटोरे में, आटा, दही, अंडा, दूध और इंस्टेंट बेकिंग पाउडर मिलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और एक चम्मच भरकर मिश्रण डालें ताकि एक पैनकेक बने।

  3. चरण 3 का 4

    प्रत्येक तरफ लगभग 2 मिनट तक पकाएं जब तक सुनहरा न हो जाए।

  4. चरण 4 का 4

    अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ गर्म पैनकेक्स परोसें।

सुझाव

  • नॉन-स्टिक पैन

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

गुप्त सामग्री है प्यार।

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)160.23
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)16.39
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.38
वसा (ग्राम)6.43
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.78
प्रोटीन (ग्राम)10.02
फाइबर (ग्राम)0.37
बिक्री0.78
  • प्रोटीन
    10.02g·30%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    16.39g·49%
  • वसा
    6.43g·19%
  • फाइबर
    0.37g·1%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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