
कद्दू और कारमेल से बना एक स्वस्थ और स्वादिष्ट पैनकेक, जो पौष्टिक और हल्के नाश्ते के लिए उपयुक्त है।
सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं।
मिश्रण को एक छोटी तवे में डालें।
ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर लगभग 12 मिनट पकाएं।
पैनकेक को पलटें और दूसरी तरफ कुछ मिनट पकाएं।
इच्छानुसार सजाएं और परोसें।
छोटा तवा
ढक्कन
नमकीन कारमेल ओटमील आटे के लिए छूट कोड: FITGIULIA -10% वेबसाइट पर।
Italy, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 105.77 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 13.27 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.04 |
| वसा (ग्राम) | 2.86 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.43 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.36 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.73 |
| बिक्री | 0.14 |