ज़िगोलो डोल्चे के फिओक्की और खजूर के साथ एनर्जी बॉल्स ऊर्जा से भरपूर एक स्वस्थ और स्वादिष्ट तरीका है। ये एक त्वरित ब्रेक, प्री-वर्कआउट स्नैक या पोस्ट-वर्कआउट स्नैक के लिए परफेक्ट हैं।
मिक्सर में, ज़िगोलो डोल्चे के फिओक्की, खजूर, कटी हुई बादाम, सूरजमुखी के बीज, बिना चीनी का कोको पाउडर, शहद और नमक को मिलाकर एक समान मिश्रण बना लें।
प्राप्त मिश्रण से बॉल्स बनाएं।
एनर्जी बॉल्स को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में एक सप्ताह तक रखें।
एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में एक सप्ताह तक रखें।
अधिक तीव्र स्वाद के लिए, दालचीनी या जायफल मिलाएं। शहद को एगवे या मेपल सिरप से बदला जा सकता है। किशमिश, सूखे अंजीर या गोजी बेरी के साथ व्यक्तिगत बनाएं।
Italia, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 211.45 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 26.59 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 25.21 |
| वसा (ग्राम) | 9 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.85 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.17 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.89 |
| बिक्री | 0.01 |
