मिक्सर में स्वीट चेन फ्लेक्स, खजूर, कटे हुए बादाम, सूरजमुखी के बीज, कड़वा कोको पाउडर, शहद और नमक डालकर एकसार मिश्रण बनने तक पीसें।
मिश्रण से छोटी-छोटी गेंदें बनाएं।
स्वीट चेन फ्लेक्स और खजूर के साथ बनी एनेर्जी बॉल्स ऊर्जा से भरपूर और स्वादिष्ट होती हैं। ये जल्दी के लिए एक अच्छा नाश्ता, व्यायाम से पहले का स्नैक या व्यायाम के बाद का स्नैक के रूप में उपयुक्त हैं।
एनेर्जी बॉल्स को एक एयरटाइट कंटेनर में रखकर फ्रिज में एक सप्ताह तक सुरक्षित रखें।
एनेर्जी बॉल्स को एक एयरटाइट कंटेनर में रखकर फ्रिज में एक सप्ताह तक सुरक्षित रखें।
अधिक तीव्र स्वाद के लिए दालचीनी या जायफल डालें। शहद की जगह अगावे सिरप या मेपल सिरप का उपयोग किया जा सकता है। किशमिश, सूखे अंजीर या गोजी बेरीज के साथ अनुकूलित करें।
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