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एनेर्जी बॉल विथ स्वीट चेन फ्लेक्स एंड डेट्स

एनेर्जी बॉल विथ स्वीट चेन फ्लेक्स एंड डेट्स

@ioboscovivo-srl
श्रेणी: मिठाई

स्वीट चेन फ्लेक्स और खजूर के साथ बनी एनेर्जी बॉल्स ऊर्जा से भरपूर और स्वादिष्ट होती हैं। ये जल्दी के लिए एक अच्छा नाश्ता, व्यायाम से पहले का स्नैक या व्यायाम के बाद का स्नैक के रूप में उपयुक्त हैं।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

सामग्री

संख्या भागों
  • स्वीट चेन फ्लेक्स100ग्राम
  • बिना बीज के खजूर100ग्राम
  • कटे हुए बादाम50ग्राम
  • सूरजमुखी के बीज50ग्राम
  • कड़वा कोको पाउडर
    कड़वा कोको पाउडर50ग्राम
  • शहद1यूनिट
  • नमकस्वादानुसार

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तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    मिक्सर में स्वीट चेन फ्लेक्स, खजूर, कटे हुए बादाम, सूरजमुखी के बीज, कड़वा कोको पाउडर, शहद और नमक डालकर एकसार मिश्रण बनने तक पीसें।

  2. चरण 2 का 3

    मिश्रण से छोटी-छोटी गेंदें बनाएं।

  3. चरण 3 का 3

    एनेर्जी बॉल्स को एक एयरटाइट कंटेनर में रखकर फ्रिज में एक सप्ताह तक सुरक्षित रखें।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

एनेर्जी बॉल्स को एक एयरटाइट कंटेनर में रखकर फ्रिज में एक सप्ताह तक सुरक्षित रखें।

अन्य जानकारी

अधिक तीव्र स्वाद के लिए दालचीनी या जायफल डालें। शहद की जगह अगावे सिरप या मेपल सिरप का उपयोग किया जा सकता है। किशमिश, सूखे अंजीर या गोजी बेरीज के साथ अनुकूलित करें।

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)211.45
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)26.59
जिसमें शर्करा (ग्राम)25.21
वसा (ग्राम)9
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.85
प्रोटीन (ग्राम)5.17
फाइबर (ग्राम)4.89
बिक्री0.01
  • प्रोटीन
    5.17g·11%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    26.59g·58%
  • वसा
    9g·20%
  • फाइबर
    4.89g·11%

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