दिन की शुरुआत करें एक नाश्ते के साथ जो स्वाद, रंग और प्रोटीन को मिलाता है! यह आसान और तेज़ प्रोटीन युक्त पैनकेक रेसिपी IoBoscoVivo के मिक्स का उपयोग करती है, जिसे फ्रीज-ड्राइड रास्पबेरी पाउडर के साथ समृद्ध किया गया है ताकि एक जीवंत रंग मिल सके। फिट, प्रोटीन युक्त और बिना किसी अपराधबोध के विकल्प की तलाश करने वालों के लिए परफेक्ट, ये पैनकेक ताजे बेरी फल और एक स्वादिष्ट कोको सॉस के साथ सजाए गए हैं। स्वाद और रंग का विस्फोट, एक संडे ब्रंच या विशेष नाश्ते के लिए आदर्श। IoBoscoVivo के उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों के साथ इस स्वादिष्टता को कैसे तैयार करें, जानें!
प्रोटीन युक्त पैनकेक मिक्स BIO IoBoscoVivo के पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
रास्पबेरी पाउडर को मिश्रण में मिलाएं और धीरे-धीरे मिलाएं जब तक कि एक समान गुलाबी रंग न हो जाए।
मध्यम आंच पर हल्का चिकना किया हुआ नॉन-स्टिक पैन गरम करें।
गुलाबी मिश्रण की थोड़ी मात्रा (लगभग 2-3 चम्मच) डालें ताकि समान आकार के पैनकेक बन सकें।
प्रत्येक तरफ 1-2 मिनट तक पकाएं, या जब तक बुलबुले न दिखाई दें और तल सुनहरा न हो जाए।
धीरे से पलटें और दूसरी तरफ पकाएं। पूरे मिश्रण के साथ दोहराएं।
एक छोटे कटोरे में, कोको पाउडर, चुने हुए वनस्पति पेय, मेपल सिरप या एगेव और एक चुटकी नमक मिलाएं जब तक कि एक चिकनी और समान सॉस न बन जाए।
पहला गुलाबी पैनकेक एक प्लेट पर रखें। इसके ऊपर थोड़ी चॉकलेट सॉस डालें और कुछ ताजे बेरी फल वितरित करें।
एक और गुलाबी पैनकेक ऊपर रखें, और अधिक सॉस और फल जोड़ें। पैनकेक खत्म होने तक इसी तरह जारी रखें, एक गुलाबी टॉवर बनाते हुए।
टॉवर के शीर्ष को अन्य ताजे बेरी फल, थोड़ी चॉकलेट सॉस और थोड़ी फ्रीज-ड्राइड रास्पबेरी पाउडर के साथ सजाएं।
Italia, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 78.78 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.13 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.62 |
| वसा (ग्राम) | 4.33 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.7 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.46 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.22 |
| बिक्री | 0.05 |
