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ग्लूटेन मुक्त ग्नोच्ची

ग्लूटेन मुक्त ग्नोच्ची

@legu

हमारे दाल के आटे के मिश्रण LEGU के साथ स्वादिष्ट ग्नोच्ची बनाएं।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 5 मिनटपकाना: 5 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
legu
@legu

सामग्री

संख्या भागों
  • दाल के आटे का मिश्रण
    दाल के आटे का मिश्रण250ग्राम
  • वनस्पति पेय (सोया/चावल/जई या दूध)300ग्राम
  • नमक3ग्राम
  • जायफलपर्याप्त मात्रा
  • हरा प्याजपर्याप्त मात्रा
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

खरीदने योग्य उत्पाद

  • LEGÙ मिक्सेला दी फारिने दी लेगुमी (250 g)

    LEGÙ मिक्सेला दी फारिने दी लेगुमी (250 g)

    1 उत्पाद}
    ₹ 505.84

तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    दूध को उबालें, नमक और जायफल डालें।

  2. चरण 2 का 5

    गर्म दूध में आटा डालें और फेंटनी की मदद से अच्छी तरह मिलाएं।

  3. चरण 3 का 5

    दो मिनट के लिए फिर से आग पर रखें और लगातार हिलाते रहें।

  4. चरण 4 का 5

    थोड़ा ठंडा होने दें। अपने हाथों को तेल लगाएं और ग्नोच्ची बनाएं।

  5. चरण 5 का 5

    पैन में तेल, बराबर मात्रा में पानी और हरा प्याज डालकर भूनें या 200 डिग्री सेल्सियस पर 5 मिनट के लिए ग्रैटिन करें।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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  • ऊर्जा (किलो कैलोरी)81.37
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)4.61
    जिसमें शर्करा (ग्राम)4.61
    वसा (ग्राम)5.1
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.99
    प्रोटीन (ग्राम)4.56
    बिक्री0.31
    • प्रोटीन
      4.56g·32%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      4.61g·32%
    • वसा
      5.1g·36%
    • फाइबर
      0g·0%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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