एक कटोरे में सामग्री को मिलाएं और अच्छी तरह से एक फेटे से मिलाएं।
एक बहुत गर्म नॉन-स्टिक पैन पर एक स्कॉटेक्स की मदद से तेल लगाएं।
एक कड़छी का उपयोग करके बैटर डालें और इसे समान रूप से फैलाएं।
प्रत्येक तरफ एक मिनट तक पकाएं।
इच्छानुसार भरें, मीठा या नमकीन दोनों के लिए उत्कृष्ट।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 341 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 60 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.5 |
| वसा (ग्राम) | 1.5 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.3 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 22 |
| फाइबर (ग्राम) | 15 |
| बिक्री | 0.02 |
