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व्यंजन विधियाँ
LEGÙ®

सामग्री

संख्या भागों
  • टैग्लियाटेले120ग्राम
  • वोंगोल वेरासी400ग्राम
  • वीनो बियान्को
  • ओलियो evo4चम्मच
  • लहसुन की कलियाँ2इकाई
  • थाइम या अजमोदस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
टैग्लियाटेले अले वोंगोल

टैग्लियाटेले अले वोंगोल

@legu
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

समुद्र के स्वाद से भरपूर एक पहला व्यंजन!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
legu
@legu

तैयारी

  1. चरण 1 का 9

    वोंगोल को कम से कम आधे घंटे के लिए पानी और नमक में भिगोएं।

  2. चरण 2 का 9

    इन्हें धोएं, छान लें, एक पैन में तेज आंच पर लहसुन और वीनो बियान्को के साथ डालें।

  3. चरण 3 का 9

    शराब को दो मिनट तक उड़ने दें, ढक्कन से ढक दें जब तक वोंगोल पूरी तरह से खुल न जाएं (लगभग 3 मिनट)।

  4. चरण 4 का 9

    इसी बीच, उबलते पानी में टैग्लियाटेले ÚNICA को 3 मिनट तक पकाएं (नमक न डालें, वोंगोल स्वाद बढ़ाएंगे)।

  5. चरण 5 का 9

    वोंगोल को छानते समय पकाने का पानी (सुगhetto) बचाएं, इसे छानकर अलग रखें।

  6. चरण 6 का 9

    एक पैन में धीमी आंच पर 2 चम्मच तेल में लहसुन और थोड़ी काली मिर्च भूनें।

  7. चरण 7 का 9

    पकी हुई वोंगोल, अल डेंटे पास्ता और पहले छाना हुआ पानी डालें।

  8. चरण 8 का 9

    धीमी आंच पर कुछ मिनट तक पकने दें ताकि स्वाद अवशोषित हो जाए।

  9. चरण 9 का 9

    गरमागरम परोसें, ऊपर से काली मिर्च पिसी हुई और थाइम या अजमोद डालें।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Basilicata

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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  • ऊर्जा (किलो कैलोरी)105.41
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)3.34
    जिसमें शर्करा (ग्राम)3.34
    वसा (ग्राम)7.7
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.05
    प्रोटीन (ग्राम)5.54
    फाइबर (ग्राम)0.6
    बिक्री0.03
    • प्रोटीन
      5.54g·32%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      3.34g·19%
    • वसा
      7.7g·45%
    • फाइबर
      0.6g·3%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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