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तैयारी

LEGÙ®
ताजा फल की क्रोस्टाटा

ताजा फल की क्रोस्टाटा

@legu
श्रेणी: मिठाई

स्वादिष्ट, प्राकृतिक और ग्लूटेन मुक्त: परफेक्ट केक!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 60 मिनटतैयारी: 60 मिनट
देश: Italy
legu
@legu

सामग्री

संख्या भागों
  • आटा125ग्राम
  • बादाम का आटा50ग्राम
  • पूर्ण नारियल चीनी40ग्राम
  • Evo तेल45ग्राम
  • बादाम का दूध45ग्राम
  • कद्दूकस किया हुआ नींबू छिलकापर्याप्त मात्रा
  • ताजा फल400ग्राम
  • जिलेटिन की पाउच1यूनिट
  1. चरण 1 का 4

    एक कटोरे में सभी तरल तत्वों, नींबू और वनीला को फेंटें। चीनी डालें, फिर धीरे-धीरे छाने हुए आटे पर तरल डालें जब तक आटा न बन जाए। ज्यादा मत गूंधें!

  2. चरण 2 का 4

    आटे को ढककर कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें, फिर बेलें। बेलन से बेकिंग पेपर पर बेलें और गोल टिन में रखें। 180°C पर 20-25 मिनट तक बेक करें।

  3. चरण 3 का 4

    फल की सॉस बनाएं: 100 ग्राम फल, 100 ग्राम गर्म बादाम का दूध, 40 ग्राम LEGÙ® आटा, एक नींबू का छिलका, 4 बड़े चम्मच पूर्ण चीनी (नारियल चीनी बेहतर)।

  4. चरण 4 का 4

    फ्रॉला पर सॉस डालें और बाकी फल ऊपर सजाएं। जिलेटिन से ब्रश करें या विकल्प के रूप में, एक चम्मच पानी में प्राकृतिक जैम मिलाकर उबालें और तुरंत केक पर लगाएं।

सुझाव

  • चम्मच

  • बेकिंग पेपर

  • बेलन

  • मिक्सर

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में रखें

अन्य जानकारी

फ्रॉला विकल्प: बादाम एलर्जी वालों के लिए, बादाम के आटे की जगह कुट्टू का आटा और बादाम के दूध की जगह चावल का दूध इस्तेमाल करें। यदि समय कम है, तो हमारे संतुलित बिस्कुट और क्रोस्टाटा मिक्स से केक बेस बनाएं!

मूल

Italy

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)230.42
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)22.38
जिसमें शर्करा (ग्राम)11.35
वसा (ग्राम)9.41
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.13
प्रोटीन (ग्राम)14.42
फाइबर (ग्राम)2.11
बिक्री0.01
  • प्रोटीन
    14.42g·30%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    22.38g·46%
  • वसा
    9.41g·19%
  • फाइबर
    2.11g·4%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

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