सामग्री
संख्या भागों
- बिस्कुट लेगू
3यूनिट - वनस्पति दूध
125मि.ली. - वनस्पति दूध (बिस्कुट भिगोने के लिए)
2चम्मच - लेगू हॉट चॉकलेट मिक्स
3चम्मच - अगर अगर
1चम्मच - लेगू लेग्यूम ग्रेनोला
2चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 4
बिस्कुट को पीस लें और उन्हें कुछ चम्मच दूध के साथ भिगो दें, मिलाएं और गिलास के तल पर आधार बनाएं।
- चरण 2 का 4
एक पैन में वनस्पति दूध को हॉट चॉकलेट मिक्स और अगर अगर के साथ डालें, लगातार हिलाते हुए उबाल आने तक पकाएं।
- चरण 3 का 4
गिलास में डालें और 2-3 घंटे के लिए फ्रिज में जमने दें।
- चरण 4 का 4
परोसने से पहले, ग्रेनोला और ताजे फल के साथ सजाएं।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में रखें।
अन्य जानकारी
ताजे फल और मौसमी ताजे ग्रेनोला के साथ सजाकर ठंडा परोसें।
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 92.35 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.27 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.99 |
| वसा (ग्राम) | 5.29 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.1 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.23 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.3 |
| बिक्री | 0.06 |
- प्रोटीन3.23g·18%
- कार्बोहाइड्रेट्स7.27g·40%
- वसा5.29g·29%
- फाइबर2.3g·13%