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LEGÙ®

सामग्री

संख्या भागों
  • बिस्कुट लेगू3इकाइयां
  • वनस्पति दूध125मि.ली.
  • वनस्पति दूध (बिस्कुट भिगोने के लिए)2चम्मच
  • लेगू हॉट चॉकलेट मिक्स3चम्मच
  • अगर अगर1चम्मच
  • लेगू दालों की ग्रेनोला2चम्मच
विगन ग्रेनोला के साथ पुडिंग

विगन ग्रेनोला के साथ पुडिंग

@legu
श्रेणी: मिठाई

एक स्वादिष्ट वेगन पुडिंग, हल्के और स्वस्थ डेसर्ट के रूप में परफेक्ट।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
legu
@legu

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    बिस्कुट को पीस लें और कुछ चम्मच दूध के साथ भिगोएं, मिलाएं और गिलास के नीचे आधार बनाएं।

  2. चरण 2 का 4

    एक पैन में वनस्पति दूध, हॉट चॉकलेट मिक्स और अगर अगर डालें, लगातार हिलाते हुए उबाल आने तक पकाएं।

  3. चरण 3 का 4

    गिलास में डालें और फ्रिज में 2-3 घंटे के लिए जमने दें।

  4. चरण 4 का 4

    परोसने से पहले, ग्रेनोला और ताजा फल से सजाएं।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में रखें।

अन्य जानकारी

ठंडा परोसें, मौसमी ताजा फल और ग्रेनोला से सजाएं।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)92.35
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)7.27
जिसमें शर्करा (ग्राम)5.99
वसा (ग्राम)5.29
जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.1
प्रोटीन (ग्राम)3.23
फाइबर (ग्राम)2.3
बिक्री0.06
  • प्रोटीन
    3.23g·18%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    7.27g·40%
  • वसा
    5.29g·29%
  • फाइबर
    2.3g·13%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
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