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Namai Casa

सामग्री

संख्या भागों
  • लाल सेब2इकाई
  • नींबू का रस0.5इकाई
  • गुड़ की चीनी1चम्मच
  • दालचीनी पाउडर1चम्मच
  • मैदा 0090ग्राम
  • मक्खन50ग्राम
  • गुड़ की चीनी30ग्राम
सेब और दालचीनी का क्रम्बल

सेब और दालचीनी का क्रम्बल

@namai-casa
श्रेणी: मिठाई

सेब और दालचीनी का क्रम्बल, एक आसान और तेज़ मिठाई जो नाश्ते या स्नैक के लिए उपयुक्त है। यह कम कैलोरी आहार का पालन करने वालों के लिए भी उपयुक्त है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
namai-casa
@namai-casa

तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    सेब के छिलके उतारें, बीज निकालें और उन्हें बहुत बड़े न काटते हुए टुकड़ों में काट लें।

  2. चरण 2 का 5

    सेब के टुकड़ों को एक कटोरे में रखें, उन पर नींबू का रस डालें और दालचीनी और गुड़ की चीनी मिलाएं। मैरीनेट होने दें।

  3. चरण 3 का 5

    एक अन्य कटोरे में, मैदा, गुड़ की चीनी और ठंडा मक्खन के टुकड़े मिलाएं। हाथों से मिलाकर एक रेत जैसा मिश्रण तैयार करें।

  4. चरण 4 का 5

    एक बेकिंग टिन को बेकिंग पेपर से ढकें या मक्खन लगाएं। सेब डालें और ऊपर से क्रम्बल मिश्रण छिड़कें।

  5. चरण 5 का 5

    180 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम ओवन में 25-30 मिनट तक सुनहरा होने तक बेक करें या एयर फ्रायर में 180 डिग्री सेल्सियस पर 10 मिनट, फिर 200 डिग्री सेल्सियस पर 3-4 मिनट तक पकाएं।

सुझाव

  • 20 सेमी टार्ट पैन

  • प्लेट सर्विंग

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

इसे प्लास्टिक रैप से ढककर या फ्रिज में 2 दिनों तक रखा जा सकता है।

अन्य जानकारी

ग्लूटेन या लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों के लिए उचित विकल्पों के साथ भी उपयुक्त।

मूल

Italia, Toscana

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)223.75
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)32.57
जिसमें शर्करा (ग्राम)18.4
वसा (ग्राम)9.7
जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.54
प्रोटीन (ग्राम)2.63
फाइबर (ग्राम)2.06
  • प्रोटीन
    2.63g·6%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    32.57g·69%
  • वसा
    9.7g·21%
  • फाइबर
    2.06g·4%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

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