मिक्सर में पौधों का दूध, कटे हुए स्ट्रॉबेरी, स्वीथी के न्यूट्रल बादाम प्रोटीन, स्वीथी का क्लासिक मूँगफली का मक्खन और एगेव सिरप डालें।
सब कुछ 2-3 मिनट के लिए ब्लेंड करें जब तक एक समान मिश्रण न बन जाए।
एक गिलास में डालें और तुरंत सर्व करें।
मिक्सर/ब्लेंडर
गिलास
100 ग्राम के लिए पोषण संबंधी जानकारी: 78 किलोकैलोरी — प्रोटीन: 3.9 ग्राम — कार्बोहाइड्रेट: 9.7 ग्राम — वसा: 2.9 ग्राम। विशेषताएँ: कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, प्रोटीन युक्त, बिना चीनी, शाकाहारी। उचित है: नाश्ते, व्यायाम के बाद, स्मूथी, स्नैक्स।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 145.66 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 9.6 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 9.37 |
| वसा (ग्राम) | 8.91 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.42 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.13 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.52 |
| बिक्री | 0.14 |
