Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Joghurtos fánkocskák
Joghurtos fánkocskák

Joghurtos fánkocskák

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategória: Desszertek

A joghurtos fánkocskák puha, vaníliás illatú kekszek, amelyek kiválóak reggelire és délutáni uzsonnára, ráadásul nagyon könnyen elkészíthetők.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojás1darab
  • Laktózmentes görög joghurt50g
  • Reszelt citromhéjízlés szerint
  • Eritrit35g
  • Rizsolaj25g
  • Vaníliacseppekízlés szerint
  • Rizsliszt300g
  • Quinoaliszt20g
  • Burgonyakeményítő50g
  • Sütőpor15g
  • Szódabikarbóna8g
  • Rizstej180g

Előkészítés

Descrizione

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • Giulia Rago fit reggeli receptjei

    Giulia Rago fit reggeli receptjei

    20 min
    Easy
  • Fehérjés és frissítő nasi

    Fehérjés és frissítő nasi

    10 min
    Easy
  • Főzés nélküli hideg zabkása

    Főzés nélküli hideg zabkása

    5 min
    Easy
  • Bisco-szendvics 🥥✨

    Bisco-szendvics 🥥✨

    16 min
    Easy
  • Nyári zabkása

    Nyári zabkása

    5 min
    Easy
  • Tökéletes palacsinta

    Tökéletes palacsinta

    10 min
    Easy
  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Egy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a folyékony részeket és a vaníliacseppeket.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Egy habverő segítségével dolgozzuk össze az összetevőket, amíg sima, homogén, csomómentes tésztát nem kapunk.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Kanállal adagoljuk a tésztát fánkforma sütőbe, muffin papírkákba, vagy készítsünk belőle egy 22 cm átmérőjű tortaformában egy keksztortát.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Süssük előmelegített, statikus sütőben 170 fokon körülbelül 20 percig.

Javaslatok

  • Fánkforma sütő

  • Muffin papírkák

  • 22 cm-es tortaforma

  • Habverő

Általános információk

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Energia (kcal)249,12
Szénhidrátok (g)40,43
amelyből cukrok (g)2,22
Zsír (g)7,44
amelyből telített zsírsavak (g)2,68
Fehérje (g)7,3
Rostok (g)0,69
Akció0,29
  • Fehérjék
    7,3g·13%
  • Szénhidrátok
    40,43g·72%
  • Zsírok
    7,44g·13%
  • Rostok
    0,69g·1%