Spagetti spenótkrémmel

Spagetti spenótkrémmel

@pugghia

A spenótkrémes spagetti egyszerűsége a taralli különleges érintésével. Egy étel, amely egyesíti a pugliai ízeket és hagyományokat.

Nehézség: Easy
Főzés: 10 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Spagetti250g
  • Friss spenót200g
  • Pugghia extra szűz olívaolaj
    Pugghia extra szűz olívaolaj1evőkanál
  • Parmezán2evőkanál
  • ízlés szerint
  • Pugghia 10 gabonás taralli
    Pugghia 10 gabonás taralliízlés szerint

Megvásárolható termékek

  • 250 ml-es Pugliese extra szűz olívaolaj

    250 ml-es Pugliese extra szűz olívaolaj

    1 termék
    Ft 2128,11
  • Taralli 10 Pugliai Gabonával 400 g.

    Taralli 10 Pugliai Gabonával 400 g.

    1 termék
    Ft 1686,43

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Alaposan mossa meg a spenótleveleket. Blansírozza őket néhány másodpercig forró vízben, majd hűtse le jéghideg vízben.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Turmixolja össze a spenótot extra szűz olívaolajjal és parmezánnal, hogy krémet készítsen. Adjon hozzá egy csepp vizet a megfelelő állag eléréséhez.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Főzze meg a spagettit bő sós vízben, majd szűrje le al dente állapotig.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Forgassa össze a spagettit a spenótkrémmel egy serpenyőben.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Tálalja a spagettit fészek formában, és díszítse morzsolt tarallival.

Általános információk

További információk

Ideális recept egy gyors és ízletes ebédhez.

Eredet

Italia, Puglia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)231,12
Szénhidrátok (g)38,63
amelyből cukrok (g)1,29
Zsír (g)4,77
amelyből telített zsírsavak (g)1,4
Fehérje (g)9,99
Rostok (g)1,65
Akció0,07
  • Fehérjék
    9,99g·18%
  • Szénhidrátok
    38,63g·70%
  • Zsírok
    4,77g·9%
  • Rostok
    1,65g·3%