
Pidone messinese
A pidone messinese a szicíliai konyha tipikus terméke, amelyet ellenállhatatlan íze és egyszerűsége miatt kedvelnek. Ez egy finom, kelt tésztából készült batyu, amelyet olyan természetes összetevőkkel töltenek meg, mint az endívia, a szardella és a sajt, majd megsütik, hogy egyedi ropogósságot érjenek el. A messinai street food klasszikusa, könnyen elkészíthető, és tökéletes aperitifhez, kötetlen vacsorához vagy ízletes falatozáshoz.
Hozzávalók
- 00-ás liszt
500g500g - Langyos víz
300mL300mL - Friss élesztő
10g10g - Extra szűz olívaolaj
2evőkanál2evőkanál - Cukor
1teáskanál1teáskanál - Só
10g10g - Endívia (cikória)
300g300g - Provolone (vagy olvadós sajt)
200g200g - Sózott vagy olajban eltett szardellafilé
8darab8darab - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
- Napraforgó- vagy mogyoróolajízlés szerint
Megvásárolható termékek
Pidone messinese 180g x 4 darab (4 DARAB)
€13.9
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Egy tálban oldd fel a friss élesztőt langyos vízben a cukorral együtt. Fokozatosan add hozzá a lisztet, az extra szűz olívaolajat, végül a sót. Gyúrd sima és rugalmas tésztává. Takard le a tésztát egy kendővel, és hagyd meleg helyen kelni körülbelül 1-2 órán át, amíg a térfogata megduplázódik.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Mosd meg és szárítsd meg az endíviát, majd vágd darabokra. Egy serpenyőben pirítsd meg az endíviát egy kevés olajjal és egy csipet fekete borssal, amíg megfonnyad. Kockázd fel a provolonét, és ha szükséges, sótlanítsd a szardellafiléket.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Nyújtsd ki a tésztát lisztezett felületen körülbelül 3 mm vastagságúra. Vágj ki körülbelül 15 cm átmérőjű korongokat. Töltsd meg minden korongot egy kis endíviával, néhány darab provolonéval és egy szardellafilével, a széleket szabadon hagyva. Hajtsd félbe a korongokat, hogy félhold alakot kapj.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Melegíts bőséges olajat egy mély serpenyőben; az olajnak jól fel kell melegednie (körülbelül 170-180°C). Süssd a pidonékat egyszerre csak keveset, forgatva őket, hogy egyenletesen aranybarnák legyenek. Csepegtesd le őket papírtörlőn, hogy eltávolítsd a felesleges olajat.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Tálald a pidone messineséket forrón, hogy a legjobban élvezhesd a tészta ropogósságát és a töltelék olvadós, ízletes ízét.
Javaslatok
Pidone messinese
Általános információk
További információk
Ideális előételként, finger foodként vagy egytálételként, tökéletes a messinai konyha autentikus ízének élvezetéhez.
Eredet
Italia, Sicilia
Elemzés
Figyelem
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 176,19 |
Szénhidrátok (g) | 18,44 |
amelyből cukrok (g) | 2,23 |
Zsír (g) | 5,14 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 2,1 |
Fehérje (g) | 14,76 |
Rostok (g) | 0,76 |
Akció | 1,7 |
- Fehérjék14,76g·38%
- Szénhidrátok18,44g·47%
- Zsírok5,14g·13%
- Rostok0,76g·2%