Tuduu
Pidone messinese

Pidone messinese

@sicilyaddict

A pidone messinese a szicíliai konyha tipikus terméke, amelyet ellenállhatatlan íze és egyszerűsége miatt kedvelnek. Ez egy finom, kelt tésztából készült batyu, amelyet olyan természetes összetevőkkel töltenek meg, mint az endívia, a szardella és a sajt, majd megsütik, hogy egyedi ropogósságot érjenek el. A messinai street food klasszikusa, könnyen elkészíthető, és tökéletes aperitifhez, kötetlen vacsorához vagy ízletes falatozáshoz.

Nehézség: Easy
Főzés: 10 perc
Előkészítés: 120 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • 00-ás liszt500g
  • Langyos víz300mL
  • Friss élesztő10g
  • Extra szűz olívaolaj2evőkanál
  • Cukor1teáskanál
  • 10g
  • Endívia (cikória)300g
  • Provolone (vagy olvadós sajt)200g
  • Sózott vagy olajban eltett szardellafilé8darab
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint
  • Napraforgó- vagy mogyoróolajízlés szerint

Megvásárolható termékek

  • Pidone messinese 180g x 4 darab (4 DARAB)

    Pidone messinese 180g x 4 darab (4 DARAB)

    €13.9

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Egy tálban oldd fel a friss élesztőt langyos vízben a cukorral együtt. Fokozatosan add hozzá a lisztet, az extra szűz olívaolajat, végül a sót. Gyúrd sima és rugalmas tésztává. Takard le a tésztát egy kendővel, és hagyd meleg helyen kelni körülbelül 1-2 órán át, amíg a térfogata megduplázódik.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Mosd meg és szárítsd meg az endíviát, majd vágd darabokra. Egy serpenyőben pirítsd meg az endíviát egy kevés olajjal és egy csipet fekete borssal, amíg megfonnyad. Kockázd fel a provolonét, és ha szükséges, sótlanítsd a szardellafiléket.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Nyújtsd ki a tésztát lisztezett felületen körülbelül 3 mm vastagságúra. Vágj ki körülbelül 15 cm átmérőjű korongokat. Töltsd meg minden korongot egy kis endíviával, néhány darab provolonéval és egy szardellafilével, a széleket szabadon hagyva. Hajtsd félbe a korongokat, hogy félhold alakot kapj.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Melegíts bőséges olajat egy mély serpenyőben; az olajnak jól fel kell melegednie (körülbelül 170-180°C). Süssd a pidonékat egyszerre csak keveset, forgatva őket, hogy egyenletesen aranybarnák legyenek. Csepegtesd le őket papírtörlőn, hogy eltávolítsd a felesleges olajat.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Tálald a pidone messineséket forrón, hogy a legjobban élvezhesd a tészta ropogósságát és a töltelék olvadós, ízletes ízét.

Javaslatok

  • Pidone messinese

Általános információk

További információk

Ideális előételként, finger foodként vagy egytálételként, tökéletes a messinai konyha autentikus ízének élvezetéhez.

Eredet

Italia, Sicilia

Elemzés

Életmód

Vegetáriánus - Nem alkalmas
Vegán - Nem alkalmas
Gluténmentes - Nem alkalmas
Laktózmentes - Nem alkalmas
Pescetarian - Nem alkalmas
Nikkelmentes - Nem alkalmas

Intoleranciák és allergiák

Shellfish - Alkalmas
Tojás - Alkalmas
Hal - Nem alkalmas
Peanuts - Nem alkalmas
Soya - Alkalmas
Milk - Nem alkalmas
Diófélék - Nem alkalmas
Zeller - Alkalmas
Mustár - Alkalmas
Szezámmag - Alkalmas
Sulphites - Alkalmas
Lupins - Alkalmas
Molluska - Alkalmas
Hüvelyesek - Alkalmas
Solanaceae - Alkalmas
Aromák - Alkalmas
Coffee - Alkalmas
Monococcus - Alkalmas
Tomato - Alkalmas

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)176,19
Szénhidrátok (g)18,44
amelyből cukrok (g)2,23
Zsír (g)5,14
amelyből telített zsírsavak (g)2,1
Fehérje (g)14,76
Rostok (g)0,76
Akció1,7
  • Fehérjék
    14,76g·38%
  • Szénhidrátok
    18,44g·47%
  • Zsírok
    5,14g·13%
  • Rostok
    0,76g·2%