Tuduu
Pidone messinese

Pidone messinese

@sicilyaddict

A pidone messinese a szicíliai konyha tipikus terméke, amelyet ellenállhatatlan íze és egyszerűsége miatt kedvelnek. Ez egy finom, kelt tésztából készült batyu, amelyet olyan természetes összetevőkkel töltenek meg, mint az endívia, a szardella és a sajt, majd megsütik, hogy egyedi ropogósságot érjenek el. A messinai street food klasszikusa, könnyen elkészíthető, és tökéletes aperitifhez, kötetlen vacsorához vagy ízletes falatozáshoz.

Nehézség: Easy
Főzés: 10 perc
Előkészítés: 120 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • 00-ás liszt500g
  • Langyos víz300mL
  • Friss élesztő10g
  • Extra szűz olívaolaj2evőkanál
  • Cukor1teáskanál
  • 10g
  • Endívia (cikória)300g
  • Provolone (vagy olvadós sajt)200g
  • Sózott vagy olajban eltett szardellafilé8darab
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint
  • Napraforgó- vagy mogyoróolajízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Egy tálban oldd fel a friss élesztőt langyos vízben a cukorral együtt. Fokozatosan add hozzá a lisztet, az extra szűz olívaolajat, végül a sót. Gyúrd sima és rugalmas tésztává. Takard le a tésztát egy kendővel, és hagyd meleg helyen kelni körülbelül 1-2 órán át, amíg a térfogata megduplázódik.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Mosd meg és szárítsd meg az endíviát, majd vágd darabokra. Egy serpenyőben pirítsd meg az endíviát egy kevés olajjal és egy csipet fekete borssal, amíg megfonnyad. Kockázd fel a provolonét, és ha szükséges, sótlanítsd a szardellafiléket.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Nyújtsd ki a tésztát lisztezett felületen körülbelül 3 mm vastagságúra. Vágj ki körülbelül 15 cm átmérőjű korongokat. Töltsd meg minden korongot egy kis endíviával, néhány darab provolonéval és egy szardellafilével, a széleket szabadon hagyva. Hajtsd félbe a korongokat, hogy félhold alakot kapj.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Melegíts bőséges olajat egy mély serpenyőben; az olajnak jól fel kell melegednie (körülbelül 170-180°C). Süssd a pidonékat egyszerre csak keveset, forgatva őket, hogy egyenletesen aranybarnák legyenek. Csepegtesd le őket papírtörlőn, hogy eltávolítsd a felesleges olajat.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Tálald a pidone messineséket forrón, hogy a legjobban élvezhesd a tészta ropogósságát és a töltelék olvadós, ízletes ízét.

Javaslatok

  • Pidone messinese

Általános információk

További információk

Ideális előételként, finger foodként vagy egytálételként, tökéletes a messinai konyha autentikus ízének élvezetéhez.

Eredet

Italia, Sicilia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)176,19
Szénhidrátok (g)18,44
amelyből cukrok (g)2,23
Zsír (g)5,14
amelyből telített zsírsavak (g)2,1
Fehérje (g)14,76
Rostok (g)0,76
Akció1,7
  • Fehérjék
    14,76g·38%
  • Szénhidrátok
    18,44g·47%
  • Zsírok
    5,14g·13%
  • Rostok
    0,76g·2%