Adagoló alma tortácska, hozzáadott cukor nélkül, tojásfehérjével, zabpehellyel, görög joghurttal és fehérjeporral készítve. Egyszerű és gyors, fahéjjal és ízlés szerint alma darabokkal ízesítve.
Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra, statikus üzemmódban.
Pürésítsd az almát a tojásfehérjével, amíg sima masszát nem kapsz.
Add hozzá a zabpehelyt és a görög joghurtot a püréhez, és jól keverd össze.
Forgasd bele a proteinport és a sütőport, miközben addig kevered, amíg egységes masszát nem kapsz.
Öntsd a masszát egy adagoló formába; ízlés szerint tegyél néhány alma kockát a tetejére, és szórd meg fahéjjal.
Süsd 180°C-on, statikus üzemmódban körülbelül 35 percig, vagy amíg a tortácska meg nem sül és aranybarna nem lesz.
Hagyd langyosra hűlni néhány percig, mielőtt kiborítod és tálalod.
Turmixgép vagy botmixer
Adagoló forma
Sütő
Italy, Friuli Venezia Giulia
