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  1. Cheesecake al microonde

Preparazione

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Cheesecake al microonde

Cheesecake al microonde

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoria: Colazioni

Cheesecake veloce cotta al microonde, ideale per una colazione semplice e sana pronta in 3-4 minuti.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 4 minCottura: 4 min
Tempo di preparazione: 5 minPreparazione: 5 min
Paese: Italy
fitporn-healthy-food-looking-good.
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Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Yogurt greco120g
  • Eritritolo1unità
  • Fecola di patate o amido di mais1unità
  • Uovo1unità
  • Gocce di cioccolatoq.b.
  • Crema proteica cacao e nocciole
    Crema proteica cacao e noccioleq.b.

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  1. PASSO 1 DI 5

    In una ciotola mescolare lo yogurt greco, l'eritritolo, la fecola (o amido di mais) e l'uovo fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. PASSO 2 DI 5

    Aggiungere le gocce di cioccolato e incorporarle al composto.

  3. PASSO 3 DI 5

    Ungere leggermente una ciotolina adatta al microonde e versarvi il composto.

  4. PASSO 4 DI 5

    Cuocere in microonde alla massima potenza per 3-4 minuti.

  5. PASSO 5 DI 5

    Lasciare raffreddare la cheesecake nella ciotolina, poi aggiungere la crema proteica Nocciutella come topping e servire.

Suggerimenti

  • Microonde

  • Ciotolina adatta al microonde

  • Cucchiaio per mescolare

Informazioni generali

Altre informazioni

I tempi possono variare in base alla potenza del microonde. I prodotti indicati (eritritolo e crema proteica) sono quelli usati dalla autrice del post.

Origine

Italy, Toscana

Analisi

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
  • Crema proteica Cacao e Nocciole Senza Lattosio (200g)

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    1 prodotto
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Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Energia (kcal)141,2
Carboidrati (g)21,28
di cui Zuccheri (g)0,93
Grassi (g)4,67
di cui Saturi (g)2,13
Proteine (g)4,85
Sale (g)0,05
  • Proteine
    4,85g·16%
  • Carboidrati
    21,28g·69%
  • Grassi
    4,67g·15%
  • Fibre
    0g·0%