成分
分量
- アルトロフードのタコスミックス
1個1個 - 白玉ねぎ
0.3個0.3個 - ドライトマト
6個6個 - カンノナウ
0.3個0.3個 - 水
50mL50mL - エクストラバージンオリーブオイル適量
- 塩適量
- 牛乳
500mL500mL - ペコリーノチーズ
200g200g - カラサウパン
6枚6枚
購入可能な商品
ALTRO TACO MIX スパイシー味
1 商品1 商品 ¥ 877.99
準備
- 8 中 1 ステップ
玉ねぎと4つのドライトマトでソフリットを作ります。
- 8 中 2 ステップ
アルトロフードのタコスミックス、水を加え、ワインで香りをつけます。
- 8 中 3 ステップ
5分間煮込みます。
- 8 中 4 ステップ
その間にペコリーノクリームを準備します。鍋で牛乳を沸騰させ、火を止めてからペコリーノチーズを加えます。
- 8 中 5 ステップ
泡立て器で滑らかになるまで混ぜます。
- 8 中 6 ステップ
カラサウパンを数分間浸し、型で円形に切り、タコスホルダーに並べます。
- 8 中 7 ステップ
10分間オーブンで焼きます。
- 8 中 8 ステップ
タコスを組み立てます。ペコリーノクリームを底に敷き、タコスミックス、細切りにしたドライトマト、さらにペコリーノクリームを少し加えます。
一般情報
その他の情報
お好みで辛いソースを添えて、温かいうちにお召し上がりください。
原産地
Islanda
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 247.66 |
炭水化物 (g) | 35 |
うち糖質(g) | 15.17 |
脂肪 (g) | 6.69 |
飽和脂肪酸 (g) | 3.19 |
タンパク質 (g) | 11.87 |
食物繊維 (g) | 4.35 |
セール | 0.33 |
- タンパク質11.87g·20%
- 炭水化物35g·60%
- 脂肪6.69g·12%
- ファイバー4.35g·8%