試してみませんか?シンプルで素早く作れるケーキで、朝食や健康的で美味しいおやつにぴったりです。
バナナをピューレ状にしてボウルに入れます。
卵、粉類、ココア、ベーキングパウダーを加えます。
すべてを混ぜ合わせて均一な生地にします。
ココナッツオイルスプレーで油をひいたフライパンに生地を流し込みます。
蓋をせずに弱火で5分間焼きます。
表面にイチゴを切って乗せます。
裏返して蓋をして約2〜3分間焼きます。
フライパン
ブレンダー
Fitchef: @cucinaedelizia
Italia, Lombardia
エネルギー(kcal) | 44.75 |
炭水化物(g) | 9.92 |
うち糖類 (g) | 4.86 |
脂質 (g) | 0.39 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.22 |
タンパク質(g) | 0.86 |
食物繊維 (g) | 0.29 |
塩分 (g) | 0.01 |