フライパンケーキ

Name: フライパンケーキ
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 g さくらんぼまたはお好みの果物; 20 g バター; 適量 エリスリトール; 1 個 卵; 適量 バニラ; 50 mL 溶かしバター（または植物油）; 100 mL 牛乳（植物性も可）; 180 g 薄力粉; 0.5 個 インスタントケーキ用ベーキングパウダー; 4 個 無糖チェリージャム

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カテゴリ: デザート

甘いものが食べたいけど、オーブンを使うには暑すぎる？！このフライパンケーキを試してみてください。お好みの果物を使えます。

難易度: 簡単

調理時間: 20 分調理: 20 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

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成分

分量

さくらんぼまたはお好みの果物400g
バター20g
エリスリトール適量
卵1個
バニラ適量
溶かしバター（または植物油）50mL
牛乳（植物性も可）100mL
薄力粉180g
インスタントケーキ用ベーキングパウダー0.5個
無糖チェリージャム4個

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

5 中 1 ステップ
さくらんぼを半分に切り、種を取り除くか、お好みの果物をスライスします。
5 中 2 ステップ
ノンスティックフライパンでバターを溶かし、砂糖を少し振りかけ、すべてのさくらんぼを並べます。
5 中 3 ステップ
ボウルに卵、砂糖、バニラエッセンス、溶かしバター、牛乳を入れて混ぜ合わせます。
5 中 4 ステップ
ふるった小麦粉とベーキングパウダーを加え、さらに泡立て器で混ぜます。
5 中 5 ステップ
さくらんぼの上に生地を注ぎ、ジャムをスプーンで加えます。

一般情報

原産地

Italia, Sicilia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	144.47
炭水化物 (g)	17.94
うち糖質（g）	6.82
脂肪 (g)	6.64
飽和脂肪酸 (g)	1.94
タンパク質 (g)	3.83
食物繊維 (g)	1.04
セール	0.47

タンパク質
3.83g·13%
炭水化物
17.94g·61%
脂肪
6.64g·23%
ファイバー
1.04g·4%