成分
分量
- 小麦粉
3大さじ - ヨーグルト
2大さじ - 卵
1個 - 牛乳
40g - インスタントベーキングパウダー
1小さじ
購入可能な商品
フレーバー付きインスタントオートミール粉 750g (ホワイトヘーゼルナッツ)
1 商品 ¥ 1,705.39
準備
- 4 中 1 ステップ
ボウルに小麦粉、ヨーグルト、卵、牛乳、インスタントベーキングパウダーを混ぜます。
- 4 中 2 ステップ
ノンスティックのフライパンを熱し、生地をお玉で流し込んでパンケーキを作ります。
- 4 中 3 ステップ
両面を約2分間焼き、きつね色になるまで焼きます。
- 4 中 4 ステップ
お好みのトッピングで温かいパンケーキを提供します。
おすすめ
ノンスティックフライパン
一般情報
その他の情報
秘密の材料は愛です。
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 160.23 |
| 炭水化物 (g) | 16.39 |
| うち糖質（g） | 2.38 |
| 脂肪 (g) | 6.43 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.78 |
| タンパク質 (g) | 10.02 |
| 食物繊維 (g) | 0.37 |
| セール | 0.78 |
- タンパク質10.02g·30%
- 炭水化物16.39g·49%
- 脂肪6.43g·19%
- ファイバー0.37g·1%