フィットの朝食レシピ

ビスコミス：150gのバニラ風味プロテインプリンと甘くしたコーヒーに浸したビスケット4枚を交互に並べる。冷蔵庫で休ませ、朝にココアを振りかけて完成。

スニッカーズ冷凍ポリッジ：40gのフィットポーンオートミールを180gの水で煮てから、ポリッジの層を2段ずつ、150gのキャラメルプロテインプリンを交互に乗せる。10gのココア、30gの水、甘味料でクリームを完成させる。冷蔵庫で休ませる。

ココナッツパンケミス：フィットポーン小麦粉、ヨーグルト、卵白、ベーキングパウダーを使って4枚のパンケーキを作る。ヨーグルトクリーム、フィットポーンクランチココナッツ、粉ココナッツを層にしてサンドする。パンケーキを牛乳に浸し、クリームと交互に並べ、ココナッツで飾る。冷蔵庫で一晩休ませる。

ラズベリーチーズケーキ：ベースのために、崩したビスケット4枚、7gのフィットポーンピーナッツバター、20gの牛乳を混ぜる。型に詰めて固める。クリームには、60gのフィラデルフィアプロテイン、40gのギリシャヨーグルト、甘味料、レモンの皮を混ぜる。ベースの上に流し込み、フィットポーンラズベリージャムで完成させる。