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  1. ビスコサンドイッチ 🥝✨

準備

Descrizione

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レシピ
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
ビスコサンドイッチ 
🥝✨

ビスコサンドイッチ 🥝✨

@fitporn-healthy-food-looking-good.
カテゴリ: デザート

簡単で素早く作れるスイーツで、スナックや軽いデザートにぴったりです。ビスコサンドイッチは、甘いビスケットとヨーグルト、ココナッツフレーク、そして美味しいピスタチオトッピングを組み合わせています。

難易度: 簡単
調理時間: 1 分調理: 1 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

成分

分量
  • ヨーグルト1小さじ
  • ココナッツフレーク1小さじ
  • 甘味料
    甘味料適量
  • 甘いビスケット2個
  • 砂糖不使用ピスタチオチョコレート適量
  • 牛乳1小さじ

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  1. 8 中 1 ステップ

    ビスケットを1枚取り、上にヨーグルトを小さじ1杯塗ります。

  2. 8 中 2 ステップ

    ヨーグルトの上にココナッツフレークを小さじ1杯加えます。

  3. 8 中 3 ステップ

    お好みで、少し甘味料を加えます。

  4. 8 中 4 ステップ

    もう1枚のビスケットで挟んでサンドイッチを作ります。

  5. 8 中 5 ステップ

    小鍋でピスタチオチョコレートを牛乳小さじ1杯と一緒に弱火で溶かし、絶えずかき混ぜます。

  6. 8 中 6 ステップ

    サンドイッチの半分を溶かしたチョコレートに浸します。

  7. 8 中 7 ステップ

    チョコレートの上に少しココナッツフレークを振りかけます。

  8. 8 中 8 ステップ

    サンドイッチを冷蔵庫に約15分間入れて固めます。

おすすめ

  • 小鍋

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で約15分間保存して固めます。

その他の情報

ピスタチオチョコレートの代わりに、プロテインスプレッドクリームを使用することもできます。

原産地

Italia, Sicilia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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    1 商品
    ¥ 855.88
エネルギー (kcal)29.19
炭水化物 (g)0.87
うち糖質(g)0.87
脂肪 (g)2.46
飽和脂肪酸 (g)1.96
タンパク質 (g)0.8
食物繊維 (g)0.31
セール0.01
  • タンパク質
    0.8g·18%
  • 炭水化物
    0.87g·20%
  • 脂肪
    2.46g·55%
  • ファイバー
    0.31g·7%