加熱不要の冷たいポリッジ

Name: 加熱不要の冷たいポリッジ
Prep time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 40 g 香り付きベビーオートミールフレーク; 小さじ1 ココナッツラペ; 140 g ギリシャヨーグルト; 50 ml ミルク; 適量 ホワイトチョコレートプロテインクリーム

@fitporn-healthy-food-looking-good.

カテゴリ: 朝食

加熱不要のポリッジで、健康的で手早く作れる朝食に最適です。4つの材料だけで作れます。すべての材料をボウルに混ぜ、お好みのトッピングを加えてください。

難易度: 簡単

調理時間: 0 分調理: 0 分

準備時間: 5 分準備: 5 分

国: Italia

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成分

分量

香り付きベビーオートミールフレーク40g
ココナッツラペ1小さじ
ギリシャヨーグルト140g
ミルク50ml
ホワイトチョコレートプロテインクリーム適量

購入可能な商品

3 中 1 ステップ

すべての材料をボウルに入れてよく混ぜます。

3 中 2 ステップ

お好みのトッピングを加えます。

3 中 3 ステップ

消費するまで冷蔵庫で保存します。

一般情報

保存上の注意

消費するまで冷蔵庫で保存してください。

その他の情報

@fitpornで全商品を見つけられ、割引コードCANDYが使えます。

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

Howaito Chokorēto Nyūtōn Fuitaisai Purotein Kurīmu

¥ 1,571.36

エネルギー (kcal)	174.77
炭水化物 (g)	12.35
うち糖質（g）	3.17
脂肪 (g)	10.08
飽和脂肪酸 (g)	5.69
タンパク質 (g)	8.4
食物繊維 (g)	2.05
セール	0.08

タンパク質
8.4g·26%
炭水化物
12.35g·38%
脂肪
10.08g·31%
ファイバー
2.05g·6%

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