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ミニケーキジャム入り

ミニケーキジャム入り

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とても魅力的で美味しい朝食...私たちのフィットポルノミニケーキジャム入り!!!

難しさ: 簡単
料理: 25 分
準備: 10 分
: Italia

成分

分量番号
  • 米粉
    米粉200g
  • 砂糖不使用のアプリコットジャム
    砂糖不使用のアプリコットジャム1個

購入可能な製品

  • 香り付き米粉(ライスクリーム)750g(ラッテとビスコッティ)

    香り付き米粉(ライスクリーム)750g(ラッテとビスコッティ)

    1 製品
    €12.9
  • コンフェットゥーラ エクストラ ゼロ 260g (アプリコット)

    コンフェットゥーラ エクストラ ゼロ 260g (アプリコット)

    1 製品
    €5.99

準備

  1. ステップ 1 / 6

    ボウルに粉類を混ぜます。

  2. ステップ 2 / 6

    液体の材料を加え、泡立て器を使ってダマが残らないように混ぜ、クリーミーな状態にします。

  3. ステップ 3 / 6

    シリコンカップを用意し、スプーンで生地を入れます。底に生地を大さじ1杯、ジャムを小さじ1杯山盛りに加え、最後に表面に小さじ2杯の生地をのせます。

  4. ステップ 4 / 6

    この方法で最後まで続けます。

  5. ステップ 5 / 6

    180°Cに予熱した静止オーブンで20〜25分焼き、竹串で確認します。

  6. ステップ 6 / 6

    表面にオーブンペーパーを置きます。

提案

  • シリコンカップ

  • 泡立て器

一般情報

起源

Italia, Lombardia

分析

ライフスタイル

ベジタリアン - アダット
ビーガン - アダット
グルテンフリー - アダット
ラクトースフリー - アダット
ペスカタリアン - アダット
ニッケルなし - 不適切

不耐性とアレルギー

甲殻類 - アダット
- アダット
- アダット
ピーナッツ - アダット
大豆 - アダット
牛乳 - アダット
ナッツ - アダット
セロリ - アダット
マスタード - アダット
ゴマ - アダット
亜硫酸塩 - アダット
ルピーニ - アダット
貝類 - アダット
豆類 - アダット
ナス科 - アダット
ハーブ - アダット
コーヒー - アダット
モノコッコ - アダット
トマト - アダット

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー(kcal)102.51
炭水化物(g)24.33
うち糖類 (g)1
脂質 (g)0.16
飽和脂肪酸 (g)0.04
タンパク質(g)2.21
食物繊維 (g)0.51

栄養情報

  • プロテイン
    2.21g·8%
  • 炭水化物
    24.33g·89%
  • 脂質
    0.16g·1%
  • ファイバー
    0.51g·2%