軽くて美味しいケーキで、朝食や健康的なおやつにぴったりです！
すべての材料をボウルに入れます。
均一な生地になるまでよく混ぜます。
軽く油を塗ったカップに注ぎます。
エアフライヤーで170度で15分、またはオーブンで180度で25分焼きます。
冷蔵庫で2日間保存してください
ヘーゼルナッツプロテインクリームを加えると、さらに美味しくなります！
Italia
| エネルギー（kcal） | 31.14 |
| 炭水化物（g） | 0.87 |
| 脂質 (g) | 1.94 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.91 |
| タンパク質（g） | 1.55 |
| 食物繊維 (g) | 2.1 |
| 塩分 (g) | 0.01 |
