アプリコットジャムとプレーンヨーグルトで満たされた美味しいパンケーキ。
卵、甘味料、オレンジとレモンの皮を混ぜる。
小麦粉、ベーキングパウダー、水、牛乳を加えて混ぜ続ける。
フライパンを温め、好みのサイズにパンケーキを分ける。
フルーツで飾り、ヨーグルトとジャムで詰める。
Fitchef: @cucina_healthy
Italia, Lombardia
| エネルギー（kcal） | 71.78 |
| 炭水化物（g） | 15.91 |
| うち糖類 (g) | 0.38 |
| 脂質 (g) | 0.16 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.02 |
| タンパク質（g） | 2.44 |
| 食物繊維 (g) | 0.49 |
