新鮮で美味しく、フィットなデザート。
ボウルにオートミール、水（または牛乳）、ココナッツフレークを入れて混ぜます。
混ぜたら冷蔵庫で休ませます。
固まったら、ヨーグルトとデザートの層を追加します。
冷蔵庫で冷やします。
お好みで飾り付けをします（例：ココナッツフレークやレモンのスライス）。
ライトカスタードクリームのために：中サイズの卵1個、無糖またはお好みの豆乳50g、コーンスターチ6g、無農薬の新鮮なレモン、ココナッツ甘味料またはお好みのもの。
Italia, Sicilia
