ボウルを取り、ヨーグルトと砂糖を入れ、スプーンで混ぜます。牛乳を加えます。
手動の泡立て器を使って混ぜます。
すべての材料を滑らかで均一なダマのない生地になるまで混ぜます。
スプーンでカップケーキ型に流し込みます。最初のスプーン一杯の生地を入れ、スプレッドクリームを小さじ1杯加え、さらに少し生地をかぶせます。
この方法で最後まで続けます。
180度に予熱した静的オーブンで15〜20分焼きます。
フィットシェフ: @annamariachef2.0
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 215.97 |
| 炭水化物 (g) | 38.67 |
| うち糖質（g） | 3.04 |
| 脂肪 (g) | 4.25 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.26 |
| タンパク質 (g) | 7.75 |
| 食物繊維 (g) | 0.86 |
| セール | 0.33 |
