ミキサーでチュファフレーク、デーツ、刻んだアーモンド、ひまわりの種、無糖ココアパウダー、蜂蜜、塩を混ぜ合わせ、均一な生地を作ります。
得られた生地でボールを作ります。
エナジーボールは密閉容器に入れ、冷蔵庫で1週間保存します。
密閉容器に入れ、冷蔵庫で1週間保存します。
より濃厚な味わいを求めるなら、シナモンやナツメグを加えてください。蜂蜜はアガベシロップやメープルシロップで代用できます。レーズン、ドライイチジク、ゴジベリーでカスタマイズしてください。
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 211.45 |
| 炭水化物 (g) | 26.59 |
| うち糖質（g） | 25.21 |
| 脂肪 (g) | 9 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.85 |
| タンパク質 (g) | 5.17 |
| 食物繊維 (g) | 4.89 |
| セール | 0.01 |
