ラズベリー入りグルテンフリー ミューズリーのオーバーナイトオーツ

準備

1. 6 中 1 ステップ

   ジャーにラズベリー入りグルテンフリーミューズリーとチアシード（使用する場合）を入れて混ぜます。

2. 6 中 2 ステップ

   ミューズリーがしっかり浸るように植物性ドリンクを注ぎます。

3. 6 中 3 ステップ

   ヨーグルトを加え、優しく混ぜます。

4. 6 中 4 ステップ

   より甘い朝食が好みの場合は、少量のメープルシロップを加えます。

5. 6 中 5 ステップ

   ジャーの蓋を閉め、冷蔵庫で最低4時間または一晩寝かせます。

6. 6 中 6 ステップ

   朝になったら新鮮なフルーツで飾り、健康的でグルテンフリーの朝食をお楽しみください。

おすすめ

• ボウル

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)