ラズベリーミューズリーのグルテンフリーオーバーナイトオーツ

準備

1. 6 中 1 ステップ

   瓶にラズベリーグルテンフリーミューズリーとチアシード（使用する場合）を混ぜます。

2. 6 中 2 ステップ

   ミューズリーにプラントベースドリンクを注ぎ、しっかりと覆われていることを確認します。

3. 6 中 3 ステップ

   ヨーグルトを加えて優しく混ぜます。

4. 6 中 4 ステップ

   より甘い朝食を望む場合は、少しメープルシロップを加えます。

5. 6 中 5 ステップ

   瓶を閉じ、冷蔵庫で少なくとも4時間、または一晩休ませます。

6. 6 中 6 ステップ

   朝に新鮮な果物で飾り、健康的でグルテンフリーの朝食を楽しみます。

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一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)