日曜日のランチにぴったりの一品で、本格的な味わいと快適さを提供します。香り高いトマト、風味豊かなナス、トロトロのモッツァレラを使ったオーブンライスです。
ライスをたっぷりの塩水で茹でます。
ライスにトマトピューレ、オリーブオイル、塩、オレガノを混ぜます。
角切りナスをエアフライヤーで少量のオイルで調理します。
ライスを調理したナスとモッツァレラの角切りと混ぜます。
すべてをオーブン皿に入れ、すりおろしたパルメザンを振りかけます。
200°Cで15〜20分焼き、黄金色になるまで焼きます。
エアフライヤー
オーブン皿
Italia, Sicilia
| エネルギー (kcal) | 109.15 |
| 炭水化物 (g) | 16.64 |
| うち糖質（g） | 0.65 |
| 脂肪 (g) | 3.09 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.78 |
| タンパク質 (g) | 4.5 |
| 食物繊維 (g) | 0.61 |
| セール | 0.03 |
