
塩を加えた沸騰した水にブカティーニを入れる
その間に、6杯のオリーブオイルでニンニクとパセリを炒める
輪切りにしたオリーブと刻んだカッペリを加え、弱火で2分間炒める
ブカティーニを水切りし、ソースの鍋に入れる(ニンニクは取り除く)そして強火で味を染み込ませる
ペコリーノチーズで調味し、混ぜてすぐに出す
フライパン
ナイフ
Italy
| エネルギー (kcal) | 284.39 |
| 炭水化物 (g) | 53.03 |
| うち糖質(g) | 2.03 |
| 脂肪 (g) | 4.51 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.65 |
| タンパク質 (g) | 10.32 |
| 食物繊維 (g) | 1.78 |
| セール | 0.2 |