成分
分量
- パスタ
60g60g - トマトピューレ
4大さじ4大さじ - バジル1/2小さじ
- オリーブオイル
1大さじ1大さじ - 塩適量
- ニンニク
2片2片 - 玉ねぎ適量
- コショウ適量
購入可能な商品
ニッケルフリー牛の心トマトピューレ550g
1 商品1 商品 ¥ 642.02-5%有機エクストラバージンオリーブオイル (100 ml)
1 商品1 商品 ¥ 814.87-10%皮をむいた発酵黒ニンニク 100g
1 商品1 商品 ¥ 1,481.58
準備
- 5 中 1 ステップ
水を火にかけ、パスタを量ります。玉ねぎを細かく切ります。
- 5 中 2 ステップ
深い鍋にエクストラバージンオリーブオイルを入れ、ニンニクと玉ねぎを加えて温めます。ニンニクの香りを引き出すために潰すことをお勧めしますが、より控えめな味を好む場合はそのままにしておいてください。
- 5 中 3 ステップ
香ばしくなったら、トマトピューレを加え、沸騰し始めたら塩とコショウで味を調えます。さらに5分間火にかけ、火を止めたらバジルを加えます。
- 5 中 4 ステップ
パスタを茹で、塩を加えます。指示より1分早く茹で上げ、ソースに戻して1分間火にかけます。これにより、調味料をよりよく吸収しながら調理が完了します。
- 5 中 5 ステップ
出来上がったらすぐに皿に盛り、パンをたっぷり用意しておきましょう!
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大2日間保存してください
原産地
Italia, Puglia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 258.14 |
炭水化物 (g) | 36.35 |
うち糖質(g) | 2.78 |
脂肪 (g) | 10.19 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.47 |
タンパク質 (g) | 6.85 |
食物繊維 (g) | 1.26 |
- タンパク質6.85g·13%
- 炭水化物36.35g·67%
- 脂肪10.19g·19%
- ファイバー1.26g·2%