一皿で、自然でバランスの取れた、低炭水化物、高タンパク質、高繊維の料理に最適です。軽くて消化しやすくなるように、豆類を浸した後、蒸して、皮をむき、乾燥させて、粉砕しています。理想的な分量は50gで、調理後には120gになります。アドバイス：鍋で直接調理してください。水で煮る必要はありません！ 1人前には、浅い鍋に水1/2カップと一つまみの塩、オリーブオイルを少々加えるだけです。沸騰したら、「ノンパスタ」を入れ、混ぜて、2分ほど蓋をしておきます。野菜を2種類加えるか、トマトソースを追加することができます。湿気を簡単に出さないものを加えない場合は、水を追加する必要があります。混ぜて、EVOオイルとお好みのもので味付けしてください。水で茹でることも可能ですが（茹でるものは何でもそうですが - 野菜も参照）、蒸した方が良いです；おいしいものが（オスモシスによって）水に移るのを失います。信じてください、リゾットにしてください；少しだけ時間を取られますが特別ですし、体にも良いです！ 特徴：グルテンフリー – 100%ナチュラル – 高タンパク質 – 高繊維 – 高収量 – 調理後の50g = 120g – ポーション：4人分 – 調理時間：3分。特徴：グルテンフリー、添加物なし、植物性タンパク質が豊富、高繊維、青銅の型で作られ、低温で乾燥、職人製、イタリア製。
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一皿で、自然でバランスの取れた、低炭水化物、高タンパク質、高繊維の料理に最適です。軽くて消化しやすくなるように、豆類を浸した後、蒸して、皮をむき、乾燥させて、粉砕しています。理想的な分量は50gで、調理後には120gになります。アドバイス：鍋で直接調理してください。水で煮る必要はありません！ 1人前には、浅い鍋に水1/2カップと一つまみの塩、オリーブオイルを少々加えるだけです。沸騰したら、「ノンパスタ」を入れ、混ぜて、2分ほど蓋をしておきます。野菜を2種類加えるか、トマトソースを追加することができます。湿気を簡単に出さないものを加えない場合は、水を追加する必要があります。混ぜて、EVOオイルとお好みのもので味付けしてください。水で茹でることも可能ですが（茹でるものは何でもそうですが - 野菜も参照）、蒸した方が良いです；おいしいものが（オスモシスによって）水に移るのを失います。信じてください、リゾットにしてください；少しだけ時間を取られますが特別ですし、体にも良いです！ 特徴：グルテンフリー – 100%ナチュラル – 高タンパク質 – 高繊維 – 高収量 – 調理後の50g = 120g – ポーション：4人分 – 調理時間：3分。特徴：グルテンフリー、添加物なし、植物性タンパク質が豊富、高繊維、青銅の型で作られ、低温で乾燥、職人製、イタリア製。
