BIAŁKOWE LODY PISTACJOWE 49A Ciągle masz ochotę na lody? Spróbuj zrobić je w domu z dwóch składników. Proste, smaczne i zdrowe.
Połącz jogurt grecki z kremem pistacjowym i wymieszaj (możesz dodać trochę słodzika, np. syropu z agawy, aby osłodzić).
Wlej mieszankę do foremek i włóż do zamrażarki na co najmniej 2-3 godziny.
Wyjmij je, udekoruj kremem z orzechów laskowych i posiekanymi pistacjami, a następnie ponownie włóż do zamrażarki na około godzinę.
Formy do lodów
Wartości odżywcze na porcję: 350 kalorii, 4,9 g węglowodanów, 3,7 g tłuszczów, 13,6 g białka.
Italia
| Energia (kcal) | 320,6 |
| Węglowodany (g) | 4,44 |
| w tym cukry (g) | 3 |
| Tłuszcze (g) | 27,9 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 5,14 |
| Białko (g) | 11,08 |
| Błonnik (g) | 4,24 |
| Wyprzedaż (g) | 0,04 |
