Cztery fit przepisy na zdrowe i smaczne śniadania: Biscomisù, Snickers frozen porridge, Pancakemisù kokosowe i sernik malinowy, stworzone przez Giulię Rago.
Biscomisù: na przemian układaj 4 ciastka nasączone słodzoną kawą z 150 g waniliowego budyniu proteinowego. Odstaw do lodówki, a rano posyp kakao.
Snickers frozen porridge: ugotuj 40 g płatków owsianych Fitporn z 180 g wody, następnie na przemian ułóż 2 warstwy owsianki i 150 g karmelowego budyniu proteinowego. Uzupełnij kremem z 10 g kakao, 30 g wody i słodzikiem. Odstaw do lodówki.
Pancakemisù kokosowe: przygotuj 4 naleśniki z mąki Fitporn, jogurtu, białka jajka i proszku do pieczenia. Przełóż warstwami krem jogurtowy, kokos crunchy Fitporn i wiórki kokosowe. Naleśniki nasącz mlekiem, na przemian z kremem i udekoruj kokosem. Odstaw na noc do lodówki.
Sernik malinowy: na spód połącz 4 pokruszone ciastka, 7 g masła orzechowego Fitporn i 20 g mleka. Ugnieć w formie do wycinania. Na krem wymieszaj 60 g Philadelphia Protein, 40 g jogurtu greckiego, słodzik i skórkę cytrynową. Wylej na spód i wykończ dżemem malinowym Fitporn.
Lodówka
Forma do wycinania
Przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 1-2 dni.
Kod rabatowy na wszystkie produkty Fitporn: GIULIA10.
Italia, Toscana
| Energia (kcal) | 76,12 |
| Węglowodany (g) | 4,21 |
| w tym cukry (g) | 1,53 |
| Tłuszcze (g) | 3,19 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,8 |
| Białko (g) | 2,33 |
| Błonnik (g) | 0,58 |
| Wyprzedaż (g) | 0,05 |
