Plum-cake z roślin strączkowych
Miękka i smaczna przygotowanie, które cię zaskoczy!
Składniki
- Mąka z roślin strączkowych legù
150g
Produkty do kupienia
LEGÙ Mieszanka Mąk z Roślin Strączkowych (250 g)
1 produkt €4.99
Przygotowanie
- KROK 1 Z 9
W misce połącz dwie mąki i proszek do pieczenia.
- KROK 2 Z 9
Wymieszaj wszystko i dodaj rozmaryn, curry i sól.
- KROK 3 Z 9
Wymieszaj i wlej mleko.
- KROK 4 Z 9
Ciasto będzie trochę trudne do pracy, ale w tym momencie wlej wodę, w dwóch partiach.
- KROK 5 Z 9
Dobrze wymieszaj wszystko i na koniec dodaj olej.
- KROK 6 Z 9
Teraz będziesz mieć ciasto o idealnej konsystencji.
- KROK 7 Z 9
Wlej masę do formy na plum-cake wyłożonej papierem do pieczenia.
- KROK 8 Z 9
Wyrównaj i posyp nasionami.
- KROK 9 Z 9
Piecz plum-cake w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 50/60 minut.
Informacje ogólne
Notatki dotyczące przechowywania
Przechowuj w folii przez dwa-trzy dni, pozostając miękkim.
Dalsze informacje
Upewnij się, że jest upieczone, wykonując test patyczkiem. Przed pokrojeniem pozostaw do ostygnięcia, ponieważ będąc w dużej mierze z mąki z roślin strączkowych, na ciepło będzie się łamać.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki
Uwaga
| Energia (kcal) | 54,19 |
| Węglowodany (g) | 12,01 |
| w tym cukry (g) | 0,29 |
| Gramy (g) | 0,12 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,01 |
| Białko (g) | 1,85 |
| Błonnik (g) | 0,37 |
Informacje żywieniowe
- Białka1,85g·13%
- Węglowodany12,01g·84%
- Grassi0,12g·1%
- Włókno0,37g·3%