Mug cake proteiczna z kakao, bez laktozy i bez jajek, gotowa w 2 minuty w mikrofalówce. Idealna jako szybka przekąska lub na zaspokojenie ochoty na słodycze w sposób białkowy i bezglutenowy
Umieść wszystkie składniki w dużej filiżance.
Dokładnie wymieszaj łyżeczką, aż uzyskasz jednolitą masę, a następnie dodaj schłodzoną w lodówce krem proteinowy.
Gotuj w mikrofalówce na maksymalnej mocy przez 2 minuty.
Pozwól ostygnąć przez kilkanaście sekund, a następnie delektuj się mug cake bezpośrednio z filiżanki. Jeśli chcesz jeszcze bardziej miękkiego wnętrza, kontroluj gotowanie i skróć czas o 10-15 sekund, jeśli to konieczne.
Duża filiżanka
Łyżeczka
Mikrofalówka
Przepis bez laktozy i bez jajek. Sprawdź, czy białko izolat i proszek do pieczenia są certyfikowane jako bezglutenowe, jeśli to konieczne.
Italy
| Energia (kcal) | 168,06 |
| Węglowodany (g) | 21,56 |
| w tym cukry (g) | 5,92 |
| Tłuszcze (g) | 4,95 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,92 |
| Białko (g) | 10,81 |
| Błonnik (g) | 1,85 |
| Wyprzedaż (g) | 0,19 |
