Mini pancakes proteinowe bez jajek i cukru, idealne na lekkie i bezlaktozowe śniadanie. Podawać z dżemem bez cukru i posiekanymi migdałami.
Połącz mieszankę do pancakes, mleko owsiane i jogurt naturalny w misce.
Dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
Rozgrzej patelnię nieprzywierającą i smaż mini pancakes: 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złote.
Podawaj ciepłe pancakes: dodaj Marmel-light brzoskwiniową Swee-thy jako polewę i posyp słodkimi migdałami.
Miska
Patelnia nieprzywierająca
Łyżka lub chochelka do przewracania
Italy, Toscana
| Energia (kcal) | 161 |
| Węglowodany (g) | 23,93 |
| w tym cukry (g) | 0,8 |
| Tłuszcze (g) | 3,53 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,94 |
| Białko (g) | 7,67 |
| Błonnik (g) | 4,42 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
