
Sałatka z młodych karczochów, parmezanu z białej krowy modenej i balsamico
Świeża i elegancka przystawka: młode karczochy są cienko krojone i doprawiane oliwą z oliwek extra virgin, płatkami Parmigiano Reggiano z Białej Krowy Modenej i odrobiną Octu Balsamicznego z Modeny IGP Lussuria. Rezultatem jest doskonałe połączenie słodyczy warzywnej, słoności górskiego parmezanu i aromatycznej intensywności najszlachetniejszego balsamico.
Składniki
- Świeże karczochy
400g400g - Parmigiano reggiano z białej krowy modenej
80g80g - Oliwa z oliwek extra virgin
25mL25mL - Sól drobna
2g2g - Czarny pieprzdo smaku
- Świeża natka pietruszki posiekana
5g5g - Ocet balsamiczny lussuria
15mL15mL
Produkty do kupienia
Parmigiano Reggiano Vacca Bianca Modenese 24 mesi Presidio Slow Food (1 KG ca.)
1 produkt1 produkt € 41,70Lussuria - Aceto Balsamico di Modena IGP Invecchiato 250ml
1 produkt1 produkt € 27,80
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Oczyścić karczochy, usuwając twardsze zewnętrzne liście i wewnętrzną brodę, następnie przeciąć je na pół i pokroić na bardzo cienkie plasterki (najlepiej za pomocą mandoliny).
- KROK 2 Z 6
Zanurzyć plasterki karczocha w zimnej wodzie zakwaszonej sokiem z cytryny na 5 minut, następnie odcedzić i dobrze osuszyć.
- KROK 3 Z 6
Ułożyć karczochy na półmisku, doprawić oliwą extra virgin, solą i pieprzem, i delikatnie wymieszać.
- KROK 4 Z 6
Dodać płatki Parmigiano z Białej Krowy Modenej.
- KROK 5 Z 6
Uzupełnić posiekaną natką pietruszki i odrobiną Octu Balsamicznego z Modeny IGP Lussuria.
- KROK 6 Z 6
Podawać od razu, aby zachować świeżość i chrupkość dania.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce maksymalnie 6 godzin, przykryte folią i doprawione dopiero przed podaniem.
Pochodzenie
Italia, Emilia Romagna
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 126,84 |
Węglowodany (g) | 1,92 |
w tym cukry (g) | 1,46 |
Tłuszcze (g) | 9,17 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,53 |
Białko (g) | 7,19 |
Błonnik (g) | 4,22 |
Wyprzedaż (g) | 0,34 |
- Białka7,19g·32%
- Węglowodany1,92g·9%
- Tłuszcze9,17g·41%
- Włókna4,22g·19%