Nuggets com coração cremoso

Name: Nuggets com coração cremoso
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: q.b. Altro cotolette e Nuggets mix di altro food; 250 mL Água fria; 30 mL Óleo de sementes; a gosto Páprica; a gosto Pimenta preta; q.b. Pão ralado; 1 pote Iogurte branco vegetal; q.b. Raspas de limão; q.b. Sal; q.b. Pimenta; 1 colher de chá Azeite

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Categoria: Pratos principais

Nuggets vegetais com sabor de frango, perfeitos para um aperitivo ou um jantar leve e saboroso.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 20 minCozimento: 20 min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Altro cotolette e nuggets mix di altro foodq.b.
Água fria250mL
Óleo de sementes30mL
Pápricaa gosto
Pimenta pretaa gosto
Pão raladoq.b.
Iogurte branco vegetal1vasetto
Raspas de limãoq.b.
Salq.b.
Pimentaq.b.
Azeite1cucchiaino

Produtos disponíveis para compra

$ALTRO COTOLETTE \u0026 NUGGETS MIX sabor frango$

ALTRO COTOLETTE \u0026 NUGGETS MIX sabor frango

1 produto

€ 5,40

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 5
Em uma tigela, despejamos o conteúdo de Altro cotolette & Nuggets.
ETAPA 2 DE 5
Despejamos a água e o óleo. Misturamos bem e deixamos o composto descansar por 10 minutos.
ETAPA 3 DE 5
Retomamos e adicionamos as especiarias que preferimos. Misturamos e, após untar levemente as mãos, pegamos um pouco do composto.
ETAPA 4 DE 5
No centro, inserimos o queijo vegetal que mais gostamos e fechamos. Damos forma e passamos os Nuggets no pão ralado.
ETAPA 5 DE 5
Fritar em abundante óleo de sementes ou assar no forno a 200 graus por 15/20 minutos, virando-os na metade do tempo de cozimento.

Informações gerais

Notas de conservação

Congelar crus para depois cozinhar quando necessário

Mais informações

Ótimos para servir com um molho de iogurte.

Origem

Italia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	100,1
Carboidratos (g)	1,98
dos quais Açúcares (g)	1,98
Gorduras (g)	9,54
dos quais saturados (g)	2
Proteínas (g)	1,75
Venda (g)	0,02

Proteínas
1,75g·13%
Carboidratos
1,98g·15%
Gorduras
9,54g·72%
Fibras
0g·0%