Ingredientes
N.º de Porções
- Banana amassada
3colher de chá3colher de chá - Abóbora cozida e triturada
4colher de chá4colher de chá - Farinha
6colher de chá6colher de chá - Manteiga de amendoim
2colher de chá2colher de chá - Fermento
1colher de chá1colher de chá - Opcional: baunilha ou xarope de agave
- Gotas de chocolateq.b.
- Creme de chocolate amargoq.b.
Produtos disponíveis para compra
Creme proteico Chocolate Amargo 70% Sem Lactose (200g)
1 produto1 produto € 8,99
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- ETAPA 2 DE 3
Mexa bem até obter uma mistura homogênea.
- ETAPA 3 DE 3
Cozinhe em uma frigideira em fogo médio-baixo por cerca de 5 minutos, virando na metade do tempo.
Informações gerais
Notas de conservação
Armazene em um recipiente hermético à temperatura ambiente.
Mais informações
Opcional: adicione baunilha ou xarope de agave para um toque extra de doçura.
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 228,51 |
| Carboidratos (g) | 34,62 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,51 |
| Gorduras (g) | 7,06 |
| dos quais saturados (g) | 1,39 |
| Proteínas (g) | 7,8 |
| Fibras (g) | 2,15 |
| Venda (g) | 0,78 |
- Proteínas7,8g·15%
- Carboidratos34,62g·67%
- Gorduras7,06g·14%
- Fibras2,15g·4%