Tuduu
Bolo-coração doce fit de dia dos namorados

Bolo-coração doce fit de dia dos namorados

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Um doce fit, macio e ainda em forma de coração. A beterraba dá uma cor incrível e uma textura incrível. Perfeito para o Dia dos Namorados!

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 12 min
Preparação: 10 min
País: Italia

Ingredientes

Nº de Porções
  • Flocos de aveia sabor caramelo salgado
    Flocos de aveia sabor caramelo salgado50g
  • Drops Zero adoçante sabor caramelo
    Drops zero adoçante sabor carameloq.b.

Produtos disponíveis para compra

  • Flocos de aveia baby aromatizados caramelo salgado 750g

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    1 produto
    €9.99
  • Drops Zero adoçante zero açúcares aromatizado 30ml (Caramelo)

    Drops Zero adoçante zero açúcares aromatizado 30ml (Caramelo)

    1 produto
    €4.99

Preparação

  1. PASSO 1 DE 6

    Misture os ingredientes secos em uma tigela.

  2. PASSO 2 DE 6

    Misture os ingredientes líquidos em outra tigela.

  3. PASSO 3 DE 6

    Junte os ingredientes secos e líquidos.

  4. PASSO 4 DE 6

    Despeje a mistura na forma em formato de coração.

  5. PASSO 5 DE 6

    Asse a 180° por 10-12 minutos.

  6. PASSO 6 DE 6

    Adicione a cobertura de creme proteico de avelã branca e sirva.

Sugestões

  • Forma em formato de coração

Informações gerais

Outras informações

Receita ideal para o Dia dos Namorados, doce fit e saudável.

Origem

Italia, Lazio

Análise

Estilos de vida

Vegetariano - Adequado
Vegan - Não adequado
Sem glúten - Não adequado
Sem lactose - Não adequado
Pescetarian - Adequado
Sem níquel - Não adequado

Intolerâncias e alergias

Marisco - Adequado
Ovos - Não adequado
Peixe - Adequado
Amendoins - Adequado
Soja - Adequado
Leite - Não adequado
Frutos secos - Não adequado
Aipo - Adequado
Mostarda - Adequado
Sésamo - Adequado
Sulfitos - Adequado
Tremoços - Adequado
Moluscos - Adequado
Leguminosas - Adequado
Solanaceae - Adequado
Aromas - Adequado
Café - Adequado
Monococcus - Adequado
Tomate - Adequado

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)59,21
Carboidratos (g)9,16
dos quais Açúcares (g)0,03
Gorduras (g)1,13
dos quais Saturados (g)0,23
Proteínas (g)2,78
Fibra (g)1,74

Informações nutricionais

  • Proteínas
    2,78g·19%
  • Carboidratos
    9,16g·62%
  • Gorduras
    1,13g·8%
  • Fibra
    1,74g·12%