Bolo-coração doce fit de dia dos namorados
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Um doce fit, macio e ainda em forma de coração. A beterraba dá uma cor incrível e uma textura incrível. Perfeito para o Dia dos Namorados!
Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 12 minCozimento: 12 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
Ingredientes
Nº de Porções
- Flocos de aveia sabor caramelo salgado
50g50g - Drops zero adoçante sabor carameloq.b.
Produtos disponíveis para compra
Flocos de aveia baby aromatizados caramelo salgado 750g
1 produto1 produto €9.99Drops Zero adoçante zero açúcares aromatizado 30ml (Caramelo)
1 produto1 produto €4.99
Preparação
- PASSO 1 DE 6
Misture os ingredientes secos em uma tigela.
- PASSO 2 DE 6
Misture os ingredientes líquidos em outra tigela.
- PASSO 3 DE 6
Junte os ingredientes secos e líquidos.
- PASSO 4 DE 6
Despeje a mistura na forma em formato de coração.
- PASSO 5 DE 6
Asse a 180° por 10-12 minutos.
- PASSO 6 DE 6
Adicione a cobertura de creme proteico de avelã branca e sirva.
Sugestões
Forma em formato de coração
Informações gerais
Outras informações
Receita ideal para o Dia dos Namorados, doce fit e saudável.
Origem
Italia, Lazio
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Vegetariano - Adequado
Vegan - Não adequado
Sem glúten - Não adequado
Sem lactose - Não adequado
Pescetarian - Adequado
Sem níquel - Não adequado
Intolerâncias e alergias
Marisco - Adequado
Ovos - Não adequado
Peixe - Adequado
Amendoins - Adequado
Soja - Adequado
Leite - Não adequado
Frutos secos - Não adequado
Aipo - Adequado
Mostarda - Adequado
Sésamo - Adequado
Sulfitos - Adequado
Tremoços - Adequado
Moluscos - Adequado
Leguminosas - Adequado
Solanaceae - Adequado
Aromas - Adequado
Café - Adequado
Monococcus - Adequado
Tomate - Adequado
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 59,21 |
| Carboidratos (g) | 9,16 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,03 |
| Gorduras (g) | 1,13 |
| dos quais Saturados (g) | 0,23 |
| Proteínas (g) | 2,78 |
| Fibra (g) | 1,74 |
Informações nutricionais
- Proteínas2,78g·19%
- Carboidratos9,16g·62%
- Gorduras1,13g·8%
- Fibra1,74g·12%