Receita perfeita para os amantes de abóbora. A combinação entre abóbora e cacau será um sucesso exagerado! Na receita você encontrará todos os ingredientes e o procedimento para esta delícia saborosa, mas saudável e equilibrada!
Prepare o disco de ricota misturando iogurte, ricota, cacau e, se desejar, adoçante a gosto.
Coloque a mistura em uma forma de silicone e leve ao congelador durante toda a noite.
Junte os ingredientes secos previamente peneirados.
Adicione o purê de abóbora, a clara de ovo, um pouco de leite e o adoçante.
Unte uma frigideira de 10-12 cm com óleo de coco spray.
Forma de silicone
Frigideira de 10-12 cm
Italy, Sicilia
| Energia (kcal) | 117,11 |
| Carboidratos (g) | 10,44 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,54 |
| Gorduras (g) | 4,82 |
| dos quais saturados (g) | 2,69 |
| Proteínas (g) | 7,73 |
| Fibras (g) | 1,84 |
| Venda (g) | 0,08 |
