Name: Panqueca com farinha de aveia
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 unidades Ovos; 100 g Farinha de aveia; 50 mL Água; 50 mL Leite ou bebida vegetal; 0.5 unidade Fermento em pó; q.b. Drops 0 (adoçante); q.b. Raspas de laranja e limão (opcional); q.b. Geleia de damasco sem açúcar

Preparação

ETAPA 1 DE 4
Misture ovos, adoçante e raspas de laranja e limão.
ETAPA 2 DE 4
Adicione farinha, fermento, água e leite e continue misturando.
ETAPA 3 DE 4
Aqueça a frigideira e porcione as panquecas como preferir.
ETAPA 4 DE 4
Decore com frutas e recheie com iogurte e geleia.

Informações gerais

Mais informações

Fitchef: @cucina_healthy

Origem

Italia, Lombardia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	163,45
Carboidratos (g)	21,05
dos quais Açúcares (g)	1,32
Gorduras (g)	5,07
dos quais saturados (g)	2,04
Proteínas (g)	9,46
Fibras (g)	0,49
Venda (g)	1,39

Panqueca com farinha de aveia

Ingredientes

Produtos disponíveis para compra

Drops Zero adoçante zero açúcares aromatizado 30ml (Baunilha)

Confettura Extra Zero 260g (Albicocche)

Preparação

Informações gerais

Mais informações

Origem

Análise

Atenção

Macronutrientes (100 gr)

Atenção