Ingredientes
N.º de Porções
- Leite à escolha
100ml100ml - Clara de ovo
100ml100ml - Cacau low-fat
10g10g - Adoçante (gotas zero)q.b.
- Iogurte grego
100g100g
Produtos disponíveis para compra
Drops Zero adoçante zero açúcares aromatizado 30ml (Nocciutella)
1 produto1 produto € 4,99
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Cozinhe em uma panelinha misturando leite, clara de ovo, cacau e adoçante.
- ETAPA 2 DE 3
No final do cozimento, adicione o iogurte e bata bem tudo.
- ETAPA 3 DE 3
Despeje em uma tigelinha e deixe descansar na geladeira por pelo menos algumas horas ou até que esteja firme.
Sugestões
Panelinha
Liquidificador
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira por algumas horas para firmar.
Mais informações
Fit chef: @bmeal.s
Origem
Italia, Lombardia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 111,75 |
| Carboidratos (g) | 5,96 |
| dos quais Açúcares (g) | 5,9 |
| Gorduras (g) | 6,16 |
| dos quais saturados (g) | 3,45 |
| Proteínas (g) | 8,43 |
| Fibras (g) | 0,12 |
| Venda (g) | 0,15 |
- Proteínas8,43g·41%
- Carboidratos5,96g·29%
- Gorduras6,16g·30%
- Fibras0,12g·1%