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Pudim proteico

Pudim proteico

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoria: Sobremesas

Super chocolatudo e também low carb, vai te deixar louco!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 5 minCozimento: 5 min
Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredientes

N.º de Porções
  • Leite à escolha100ml
  • Clara de ovo100ml
  • Cacau low-fat10g
  • Adoçante (drops zero)
    Adoçante (drops zero)q.b.
  • Iogurte grego100g

Produtos disponíveis para compra

  • Drops Zero adoçante zero açúcares aromatizado 30ml (Cacau e Avelãs)

    Drops Zero adoçante zero açúcares aromatizado 30ml (Cacau e Avelãs)

    1 produto
    € 4,99

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 3

    Cozinhe em uma panelinha misturando leite, clara de ovo, cacau e adoçante.

  2. ETAPA 2 DE 3

    No final do cozimento, adicione o iogurte e bata tudo bem.

  3. ETAPA 3 DE 3

    Despeje em uma tigelinha e deixe descansar na geladeira por pelo menos algumas horas ou até firmar.

Sugestões

  • Panelinha

  • Liquidificador

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira por algumas horas para firmar.

Mais informações

Fit chef: @bmeal.s

Origem

Italia, Lombardia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

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Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Energia (kcal)111,75
Carboidratos (g)5,96
dos quais Açúcares (g)5,9
Gorduras (g)6,16
dos quais saturados (g)3,45
Proteínas (g)8,43
Fibras (g)0,12
Venda (g)0,15
  • Proteínas
    8,43g·41%
  • Carboidratos
    5,96g·29%
  • Gorduras
    6,16g·30%
  • Fibras
    0,12g·1%