Misturar ovos, farinha e clara de ovo.
Colocar a mistura em uma forma para waffle.
Cozinhar em uma frigideira antiaderente por 5/10 minutos.
Servir e adicionar sorvete e creme proteico de pistache.
Servir imediatamente com creme proteico.
Italy
| Energia (kcal) | 188,56 |
| Carboidratos (g) | 30,19 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,71 |
| Gorduras (g) | 3,14 |
| dos quais saturados (g) | 1,03 |
| Proteínas (g) | 11,3 |
| Fibras (g) | 0,94 |
| Venda (g) | 0,24 |